весна...

Вчера прошел удачно разгрузочный день на твороге -пол кило ушло .
Сегодня даже меньше кушать хотелось,а завтра устрою себе ябло4ный разгрузочный день.
Скачала себе пресс за 8 минут в день.Так все брюшные мышцы болят,оказываеться дельные упражнения.
Посмотрела мувики на майл.ру . Очень позновательно! Питание по звездам *астрологическая диета*,почитала про парижанок: о том,как они наслаждаються каждым кусочком.Действительно,мы запихиваем в себя все даже не чувствую вкуса еды,а они могут сьесть кусочек кексика 2 мм на 2 см и насладиться им вдоволь.Может стоит пересмотреть свои вкусовые предпочтения? ;)
Пойду включу музыку и потанцую!
Любите себя ТАКОЙ какая вы на данный момент есть и похудение пойдет само собой.Все эти стимулы,как "влезть в старую юбку" никогда не помогают ,а только усугубляют положение вещей.
Я люблю себя и буду лучше,а вместе с этим измениться и моя жизнь и все -все-все..пойду ловить позитив.