делаю выводы...

Главные вкладки

Изображение пользователя Alex Lavr.
пт., 01.05.2009 - 20:14 — Alex Lavr

Несколько часов назад состоялся серьезный разговор с психологом по поводу меня. Говорил жестко, но чистую правду. Поэтому в перерыве успела в блоге написать, что слабак. Так и есть. И не только в отношении питания.
Понимаю, что теряю ценное время. Расслабилась до жути. Расслабляюсь уже 5-й месяц. Но почему-то именно сейчас решила начать новую жизнь. Да и "свежие" фотоотчеты воодушевили.
Итак, план действий. С завтрашнего дня начинаю бегать (начала бы сегодня, но горло еще першит), продолжаю ходить на фитнес. В плане питания на неделю устраиваю разгрузку на боннском супчике.

У меня еще вопрос. Хочу купить гимнастический обруч (хула-хуп). Посоветуйте, какой лучше выбрать. Правда ли талия появляется после постоянных нагрузок с обручем?? Напишите, пож!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — пт., 01.05.2009 - 20:27

я пользую обруч с массажными шариками, пластиковый, 1м диаметром, около 1кг весом. кручу по 15-20 минут где-то 4-5 раз в неделю - талия прямо на глазах становится тоньше! уже 10 см от меня ушли, благодаря обручу (но это где-то за 2 месяца). хотя если бы крутила каждый день, эффект был бы лучше..))


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Kalino4ka.

Kalino4ka — пт., 01.05.2009 - 22:42

полностью солидарна :)
Обруч...в народе "с пупырышками внутри" - самая действенная и эффективная вещь!!!


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — вс., 03.05.2009 - 20:05

Он и обычный, без пупырышек эффективен, на себе проверено, а уж с пупырышками - вообще, наверно, чудо!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 02.05.2009 - 08:23

а я просто пресс качаю и тоже здорово в талии похудела - целое пузо отвалилось от меня

Изображение пользователя Alex Lavr.

Alex Lavr — вс., 03.05.2009 - 19:59

А я пресс качаю с 15 лет, поэтому он очень даже накачанный. Но всё мое тело заплыло жиром и мышц не видно :( Поэтому решила обруч попробовать. Слышала, что он способствует именно сжиганию жирка)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина