КРИК ДУШИ, или я сегодня поменяла взгляд на диеты

Сегодня приняла, наверно, одно из самых главных решений в жизни за последние полгода. Я окончательно решила отказаться от диет. Я поняла, что совершенно не умею худеть с помощью диет. И, видимо, даже подсознательно не хочу этого, поскольку ничего не получается…
У меня появились проблемы со здоровьем. Они однозначно связаны с питанием. У меня хронические проблемы с почками. Они появились очень давно, в детстве. Но поясница за последнее время стала болеть всё чаще. Уже неделю у меня задержка КД. Беременность исключена 100%. Если так продолжится, то пойду в больницу – не дай Бог, убила всю свою женскую сущность .
Я НЕ ХОЧУ СЕБЯ МУЧАТЬ!!! НЕ ХОЧУ ВСЁ ВРЕМЯ ГОЛОДНЫМИ ГЛАЗАМИ СМОТРЕТЬ НА ЕДЯЩИХ ЛЮДЕЙ!!! Я УСТАЛА ВСЕ РАЗГОВОРЫ СО ЗНАКОМЫМИ ЛЮДЬМИ СВОДИТЬ НА ТЕМУ ЕДЫ И СВОЕЙ ОЧЕРЕДНОЙ ДИЕТЫ!!! Я УСТАЛА ОТКЛАДЫВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НА ТОТ МОМЕНТ, КОГДА УВИЖУ «ЗАВЕТНУЮ ЦИФРУ НА ВЕСАХ»…
Мне стоит признаться самой себе, в конце концов, что полгода назад я похудела не благодаря диетам, а сбалансированному питанию. Девчонки, я почти за 3 недели похудела на 6 кг!! Я даже спортом тогда не занималась!! Просто перестала есть мучное, сладкое. Но ела много круп и овощей. Организм сам избавился от ненужного. Потом я увлеклась диетами – понравились достижения похудевших. При этом многие из них не сидели на жестких диетах (или придерживались их только в начале своего пути), а полностью пересмотрели своё питание. Я не понимаю, почему сама сейчас не могу осознать того, что несбалансированными диетами НЕ ДОБИТЬСЯ снижения веса, а если добиться, то ненадолго!!! Меня до глубины души поражают записи некоторых участниц форума типа «о боже, я съела целую тарелку гречки, сгрызла целый лист салата и целое яблоко. Где же моя сила воли? Всё, завтра я ничего не ем». И так, заметьте, продолжается почти каждый день. ПОБЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! БЛИЗКИМ И ДРУЗЬЯМ ВЫ НУЖНЫ ЖИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ!!!
ОДУМАЙТЕСЬ!!! Я ни за что не поверю девушкам, которые пишут, что они не худеют, когда едят овощи или фрукты. Обратите внимание, что, действительно, в бананах и винограде очень много сахара и такие овощи типа картошки или баклажанов могут и не способствовать похудению. Но капуста!!! Свекла в небольших количествах!! Листовой салат и огурцы!!! Яблоки и апельсины!!! НЕ ВЕРЮ И ВСЁ ТУТ!!!
Всё, что я написала здесь, не означает, что я перестаю за собой следить. Нет, наоборот, у меня начинается усердное слежение за собой. Теперь я снова буду учиться менять свои привычки, но только во благо себе!!!! Пора, в конце концов, брать ответственность за себя и за своё здоровье и благополучие! Как было сказано в одном фильме: «Детскими болезнями надо переболеть в детстве».
Всё зависит только от нас!!!

P.S.: Не судите меня по грубоватой сегодня записи, просто эмоции переполняют!!! Но, надеюсь, что хоть кто-нибудь, прочитав эту запись, задумается о целесообразности девятидневных и двадцатидневных диет…
Решила, что моим принципом станут слова, которые я вчера поместила у себя в блоге под названием «чужие слова».
Всем удачи)))