Про праздничный стол

все совершенно правельно написала,мой путь от начала до конца занял больше года и за это время я ни от одного праздника не отказалась!... иногда конечно съедаешь больше чем надо, не без этого, но кто сказал, что должно быть легко??
и правельно ты говоришь, что не стоит сидеть с пустой тарекой и горомгласно заявлять, про то что ты на диете.. ешь себе овощи с куском ветчинки пол вечера.. главное, что тарелка не пуста и никто приставать не будет)) :bigsmile:
те, кто уже прошел и огонь, и воду, и медные трубы..это понимают, а вот новечкам будет полезно почитать.. как раз вчера читала, про то, что подход к похудению должен быть стратегическим.. а значит далеко просчитанным наперед со всеми праздниками, отпусками и другими событиями..

Я тоже с тобой согласна. И тоже стараюсь в компании не показывать, что на диете. Просто спокойно накладываю себе в тарелку и медленно ем, то, что можно. Тогда никто ни о чем не подозревает и нет лишних вопросов. Но не всегда так получается. Тогда на помощь приходит хитрость и юмор. ;) Вчера, например, я обедала в столовке вместе с 4 своими коллегами, за одним столом. Сразу начали все спрашивать, а почему я не ем такое вкусное картофельное пюре? На что я ответила, что капустный салатик намного вкуснее, а картошка у меня и дома есть, что же это я и обедать и ужинать ею буду?
А то, что я ем дома никто не видит :) Вот так отмазалась. ;)

Спасибки, Тусюша! Я вообще последнее время такая врунишка стала.. ;) Приходиться хитрить, не хочу пока о диете распространяться. Вот когда заметно похудею, и все начнут спрашивать, как это я так постройнела, тогда может и признаюсь :) А пока все покрыто мраком тайны :)

Согласна на 100%, что о диете надо молчать. У меня всегда так, как кто дознается - все вкривь и вкось идет. Обычно отговариваюсь так: "жарко - есть не хочется", "аллергия" (что почти правда, т.к. у меня на очень многие продукты аллергия, но я самовольно расширила их список, ведь никто толком и не помнит список моих настоящих аллергий) и "ой, что-то мой гастрит расшалился, побаиваюсь пока есть жареное".
Вот так приходится хитрить. J)

С возвращением из отпуска! Как я понимаю, отпуск прошел прекрасно!
Я тоже абсолютно согласна с тем, что свою диету не надо афишировать. Но я вот уже нескольким подружкам раскололась, кто заметил, что я похудела. Потому что думала, что они тоже похудеть хотят - они как раз и говорили, мол, хочу похудеть, как же это тебе удалось. Я и раскололась. Но ни одна из них и одного дня не выдержала... теперь вот им будет обидно. И я уже не смогу отрицать, что я на диете, потому что это будет заметно. Например, я часто отказываюсь с кем-нибудь пойти куда-нибудь в обеденный перерыв... два раза в неделю у меня в это время фитнес-класс, а остальное-то? Спрашивают, ну в какой день тебе удобно, пойдем тогда? Ну в общем, придется только на через неделю соглашаться... ну и там, конечно, выбирать всякие "странные" вещи... ну да ничего... гораздо приятнее быть стройной, чем общительной! Я лучше тут, на сайте, виртуально пообщаюсь... чем в ресторане за невинным на вид салатиком, в котором 800 ккалорий

у каждого свой подход!!! и я с тобой полностью согласна и теперь так и поступаю... но когда у меня была цель и я худела, и мне надо было похудеть как можно скорее, но без ущерба для здоровья, конечно, то тогда я старалась как можно меньше посещать застолий и если и посещала, то это были родные, которые меня и понимали, и поддерживали!
т.е. на 7 мес. я отказалась от всего вредного и не нарушала и... была абсолютно счастлива и не чувствовала себя ущербной!!!
вот и сейчас хочу снова так питаться :bigsmile:
у каждого свой путь и своя психология, мне удобно так а кому-то удобно иначе!!!