Мои изобретения

"Велосипеды" изобретают все. Мои "велосипеды" в деле похудания такие:
1. я сшила пояс из шторной тесьмы 2,5 см шириной и по длине талии. Пришила 2 крючка и 2 петли на край пояса. Затем отмеряя по 1 см, я сделала много мар петель. Одеваю пояс утром плотно. В течении дня напоминает о себе и не дает переесть. Это хорошо носить дома и летом на отдыхе. Каждый день утром я передвигалась на 1 см в меньшую сторону. Так уменьшила талию на 14 см. (Когда перестала следить за собой, перестала одевать поясок, вот и 10 кг прилипли). Сегодня я в поясе.
2. Чтоб не думать о еде, я делаю напоминания в мобильнике. В установленное время он мне дает особый сигнал и я знаю, что надо встать выпить воды и перекусить. На кухню не бегаю, пока нет сигнала.
Я сегодня установила новые напоминания через каждые 3 часа.
Посмотрим, что будет.
Сегодня день 1. Установка:
пояс, мобильные напоминания, 900 ккал, аэробика 1 час. Вес 80,7.