К отпуску цель достигнута

Изображение пользователя Taniy.

Полгода я никак не могла сладить с собой. Вес как прилип. Наросли складки, не влезала в юбки и брюки. Психовала. Вемы превратились в эшафот.
Потом я спросила себя "зачем мне сколько-то килограммов?"
Что они мне дадут?
Ничего.
Что я хочу минус килограммы или комфортные объемы, чтоб не стыдно было летом ходить в открытой одежде, не пыхтеть, не потель и не выпучивать складки на животе и боках, когда сидишь.
Конечно же я выбрала второе.
И тогда я засунула весы под шкаф, а из шкафа достала все блузки, юбки и брюки, которые мне перестали налезать. Выбрала из них самые большие, вернее те . которые хоть как-то застегивались. И стала каждый день думать, что вот хорошо бы одеть эти брюки дня через два- три. Конечно, я провела несколько разгрузочных дней (1 раз в неделю), продолжала ходить на аэробику. много пешком, стала чуть больше пить и пожалуй все. Утором я вставала и сразу меряла что-нибудь. Когда вешь мне становилась впору, я начинала примерять другую, которая была туговато. И вот таким образом, примерно за 3 месяца я снова достигла желаемой формы. Я не взвешиваюсь по утрам. Но я теперь достала самую маленькую из всех блузку, и примеряюсь к ней. Брюки все сидят хорошо. т.е чуть слабовато в талии.
Правда у меня посему-то увеличилась грудь. Поэтому пара блузок не сходятся. А вот почему, я их покупала тогда, когда худела голодая или не доедая. И грудь обвисла. Я и купила эти 2 блузки. А теперь я похудела медленно и не потеряла грудь.
Я еще раз убедилась на своем опыте, что худеть надо в объемах и одежда (не трикотажная) самый лучший показатель..
А это я в одежде 46 размера.
i_0.jpg

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
0

Комментарии

Хороша фигура,молодец! Голодать и истязать себя-не выход.Жалко,что я это только на шестом десятке это поняла...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Taniy.

Стараюсь

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Всеполучится.

А то я все читаю, читаю ваши посты, а представить не могла. Фигурка как девичья!
У меня сейчас такая же проблема вес полгода туда -сюда колеблется, и ни туда, и ни сюда.... Надо тоже разобрать шкафы.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Taniy.

хорошая осанка- это , я считаю, главное, к чему надо стремиться.
Я всегда держу спину и не опускаю подбородок. А килограммы не играют особой роли, если вес в пределах ИМТ= 25 -26.
И еще - это живот. Его не должно быть ни при каких условиях.
Живот- это старость!

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Всеполучится.

А так всем довольна вроде. Ну и трицепс хочу подтянуть. Бодифлекс практикую, массаж.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя bambuka.

метод очень понравился!уже знаю что буду примерять)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

просто замечательно! Молодец! Поскольку мне контроль веса, честно говоря, не помогает, иначе, разве было бы возможным, что я последних пять лет я последовательно то скидывала, то набирала, может, правда, имеет смысл убрать весы подальше? Буду думать!! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • gogodancer