Мысли по утрам

Просыпаюсь, иногда по будильнику.
Глаза еще закрыты и я обычно разминаю живот.
Типа массажа.
В голове одна мысль: как сегодня на мне застегнутся некоторые вещи (те, что туго после лета).
Туалет, чистка зубов, стакан воды, бодифлекс
Примерка джинсов или блузки.
А дальше - решение, что предпринять.
Разгружаться, ограничивать себя в чем-то или есть нормально.
Если учесть, что летом я прибавила на 4 см, то пока решение примерно одно и то же: ограничиваться в еде.
Много ем овощей. А они образуют много газов. После овощей пучит. Не есть овощи сейчас осенью- это кощунство.
Вот и терзаюсь. Овощи хочу и джинсы застегнуть тоже хочу быстрее.
Завтра разгрузочный день : яблочно-морковный.
Это я такой придумала. Буду есть поочередно.
Яблок много и морковка свежая тоже лежит и ждет своей участи.
Буду яблоки запекать, сделаю салат из яблок с морковкой, и еще приготовлю тертую морковь с кефиром.
Думаю остваться в пределах 600 ккал.
До завтра!