День 22. 20 октября. АП.

Главные вкладки

вс., 20.10.2019 - 11:03 — Кисуля

За неделю отвес 200 г)) за 3 недели - 2 кг. 
Если хочу идти дальше нужно оч.четко считать ккал и не есть после 17-18. Сильно похудело лицо. И даже плечи стали выглядеть аккуратнее, а они мое слабое место. 
Сегодня я отдыхаю. В понедельник снова в бой. Примерное меню
8.00 Каша
11.00 яблоко
13.30-14 00 Суп, котлета, гарнир
17-18 творог+кисломолочка.
Надеюсь увидеть 2ку.
 

О себе
Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — вс., 20.10.2019 - 20:13

Смотрю на свои худые фото, в 57 кг, и плечики-ключицы-скулы - это оч оч оч красиво!
Ты умница, отличный результат! 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Кисуля — вс., 20.10.2019 - 21:25

Спасибо!) Будем стремиться)
Я смотрю на фото, где я около 57 кг - ничего лишнего, как будто так и должно быть.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.