УПЕРЕД!

Главные вкладки

Изображение пользователя miyaa.
вс., 10.05.2009 - 22:40 — miyaa

Решила составлять рацион для диеты заранее, завтра первый день АМ, значит можно наесть не более 600кк.

Итак завтра буду хомячить:
Яблоко 200гр__________________________ 90кк
Огурцы 300гр__________________________ 45кк
Помидоры 300гр________________________ 57кк
Редис 150гр ___________________________ 21кк
Борщ зеленый без картофеля 350мл________ 132кк
Лук зеленый 30гр_______________________ 9кк
Куриная грудка вареная 200гр____________ 198кк
Половина яйца_________________________ 45кк
Вода + чай____________________________ 10кк

Белки: 62.63
Жиры: 13.84
Углеводы: 61.77
Калории: 607кк

ПОСМОТРИМ, вроде не хилый такой рацион
Планирую завтра посетить солярий, на улице хоть и потеплело, но загорать как-то стемновато, как бы не простыть. Так что подготовлю свою кожу к лету искусственным солнышком
Вылаживаю фото какая я сейчас и какой хочу стать снова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ivonna.

Ivonna — вс., 10.05.2009 - 23:52

куда тут на фиг худеть блин?????
че все, с ума посходили?
у нас скелетомания?????

Изображение пользователя miyaa.

miyaa — вс., 10.05.2009 - 23:57

Понимаешь, раньше при росте 179см я весила 58 - 60кг, а щас расслабилась тортики, шоколадки, ночные обжираловки, и тд, кошмар , за 2 года наела вес до 70кг, короче 10 лишних кг. а щас чувствую что даже с гормонами не лады, раньше в КД живот никогда не болел, а теперь......... просто развалюха!!!

Изображение пользователя Меркурианка.

Меркурианка — пн., 11.05.2009 - 00:02

А по-моему, 58 кг при росте почти 180 см - это конкретный недовес...

Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 00:04

Смотря какие у кого кости :bigsmile:

Изображение пользователя Меркурианка.

Меркурианка — пн., 11.05.2009 - 00:53

Но ты выглядишь реально худенькой что на одной, что на другой фотке!!!

Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 00:54

Спасибо, но эт только кажется. Вот похудею и выложу фоты Dirol

Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 00:41

ХАЦЮЮЮ 60!!!!!!! Хацю

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 11.05.2009 - 00:46

Вкусный у тебя рацион на завтра. А на фото не такая ты уж и виннипушка:) Кто же тогда я? никак Гарфилд)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 00:50

Ну не нравица мне моя Ж :tired: :tired: :tired:

Изображение пользователя annabelle87.

annabelle87 — пн., 11.05.2009 - 01:08

эээх, мне бы такой "винипушкой" стать)))

Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 01:12

Все в твоих руках :)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.05.2009 - 01:13

Что за фото? Мобильный? Кошмар....что с лицом делает гАвно изображение. Сделай нормальную сессию! Молю...


Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 01:14

Какая же ты набожная Тусяш Dirol

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.05.2009 - 01:16

Не пошли и не богохульствуй...а то и...приложить могу) похудеешь мигом)


Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 01:17

Давай, моя мечта похудеть мигом :bigsmile:

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.05.2009 - 01:18

Миг бует между прошлым и будующим...я те за кол-во минут не отвечаю...могут перерасти в года) :bigsmile:


Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 01:19

Зато вес постоянно низкий будет!

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.05.2009 - 01:23

Оптимистично, но так наивно)))))))))))))))


Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 01:24

Тусь лучше быть наивной, жизнь кажется прекрасней

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.05.2009 - 01:27

В том то и дело...что кажеЦО....


Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 01:29

:p

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.05.2009 - 01:31

Оригинально-не ново)))))))))))))))))


Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 01:35

А я вся такая оригинальная.........

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 11.05.2009 - 01:37

Опять наивная... :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Изображение пользователя miyaa.

miyaa — пн., 11.05.2009 - 01:38

Да ну тяяяяяяя ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer