- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало. Всем привет =) И фотографии моей тушки)
Главные вкладки
пт., 27.02.2009 - 13:27 — 53kg
Девчонки, здравствуйте!
Завтра я начинаю вот такую диету:
1:
1 бут. минералки делится на 6 порций.
2:
Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3:
1 бут. мин воды в течение дня.
4:
Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды.
5:
Молоко 0,8 л. в течение дня.
6:
Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая.
В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7:
100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Моя цель - похудеть с 65 (фото прилагается)) до 53 кг. При росте 172.
Головешку убрала, т к фото носят какой-то околомедицинский характер - сделаны специально для сайта, как подозреваемых фотографируют.
Всё, присоединилась к Вам =))) муа)




Нравится:
- Блог 53kg
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 08.01.2026
Комментарии
Добро
Добро пожаловать!:)))Хочу сказать, что ты очень даже в хорошей форме.....:)))конечно, тебе решать, но эта голодовка...не слишком ли....???Ведь можно похудеть и в более щадящем режиме...соблюдая, например, правила здорового питания...или подсчитываю каллорийность...ну или (если хочется быстрого, но не длительного эффекта) японскую или гречневую диету....?:))
Тебе никогда не даётся желание без того, чтобы не давались силы осуществить его. Р. Бах
Аннета
Спасибо, знаешь, на фотографиях и вправду неплохо вышло - женственные формы... Но на фотографиях не видно складочек, бугорков противных... фиии... а они меня так разджают! дряблое тело, надо подтянуть.
Дело в том, что худею я перед событием, поэтому темпы надо ускорять - время ограничено)) Тем более выбрала самую подходящую для меня голодовку. Надеюсь на результат!)
53 кг,мне бы иметь такую фигуру,
Олеся Архипова,
Диету нашла в интернете, не припомню уже где именно. Была ссылочка, что она разработана медиками, т е это лечебное голодание.
А кость у меня вряд ли тяжелая)) Еда в моему желудке тяжелая))
это диета
ну я не верю,
ну я не верю, что 10 будет... кг 4 максимум думаю....
Очень классная
Очень классная спортивная фигура!!!
Дина984,
повторю - на фото не видно складок и бугорков, которые так неэстетично смотрятся...брррррр.... и живота, выпирающего, если одеть облегающую блузку)))
Удачи и
Удачи и отвесиков!!!
Для меня это
Для меня это идеальная фигура!!!


А где голова???
рост 177см
Кисяка
Так кажется))) - тело дряблое, хоть и молодое.
Всё равно спасибо)
А голову отрезала, т к фотки делались специально для сайта сегодня утром - страшная, нерасчесанная, да и представить страшно каким могло быть выражение лица на этих "полицейских" фотографиях... Да и тут такой полуинтим -хахах- присутствует. Выложу потом лучше))))