Вес уходит :)

Главные вкладки

чт., 26.02.2009 - 22:30 — Мартина

Встала на весы... баробанная дробь....Вес-64.3 За день ушло 500 гр. :) Это неплохой результат,если учесть что я особо не ограничивала себя в еде. На ночь выпью кефир,чтобы лучше спать :)
Решила отказаться от молока(большой % жирности и трудно усваивается :sick: ). Моему организму это не нужно. А так же от чая и особенно кофе.

Дневники диет


Ты-то,что ты ешь.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 26.02.2009 - 22:47

Поздравляю с отвесищем!:-) а почему от чая отказалась? Он же очень полезен:-)

Мартина — чт., 26.02.2009 - 22:55


Ты-то,что ты ешь.

Чай может и полезен настоящий,зелёный. Но я пить его увы просто не могу(не переношу). А тот чай что в пакетиках или просто чёрный,я считаю просто засорение организма (потому и отказалась) Я пью настойки-ромашка,мята,шиповник и без сахара. Но чай-нет. Может это конечно просто лично мой таракан в голове. А от кофе отказалась в силу его калорийности и так же вредности. Я раньше много курила и пила кофе. От кофе отказать смогла, а от сигарет нет. Но думаю это дело наживное :)


Ты-то,что ты ешь.

Изображение пользователя Рыжaя.

Рыжaя — пт., 27.02.2009 - 00:14

Я тоже кофе перестала пить (ну, правда, иногда бывает - этак, раз в две недели-месяц, а так даже и не хочется), а с сигаретами - никак не расстанусь. Да и потолстеть, бросая, боюсь. Решила что брошу, когда цели в килограммах добьюсь!

Мартина — пт., 27.02.2009 - 00:21


Ты-то,что ты ешь.

А мне вот не очень верится что если бросить курить,то сильно можно потолстеть. Для меня это что-то вроде мифа. Поэтому я бросить не боюсь,но что-то пока что просто не могу.


Ты-то,что ты ешь.

Изображение пользователя Рыжaя.

Рыжaя — пт., 27.02.2009 - 00:59

Да я и сама не на сто процентов уверена, мягко говоря, в том что потолстею. Но всё же как то опасаюсь...

Да и расстаться с палочкой просто не получается. Хотя, я пока сильно и не старалась. Думаю, при определённых усилиях всё удастся, и тебе тоже)))

Изображение пользователя Linka.

Linka — пт., 27.02.2009 - 07:38

Девченки! Как же вы это так вроде с помощью диеты здоровый образ жизни ведете, а курить не хотите бросать, непорядок!)))

Изображение пользователя Рыжaя.

Рыжaя — пт., 27.02.2009 - 22:22

Да никто же не говорит что не хотим)
Конечно, непорядок! Просто бросить не так то и просто, особенно когда привыкаешь себя в еде ограничивать. Тут хоть что то в рот втянуть можно - в дыме то калорий нету. Но и пользы, мягко говоря, тоже...

Ну ничего! Со временем бросим - и будем стройные и не курящие))

Мартина — пт., 27.02.2009 - 22:28


Ты-то,что ты ешь.

Согласна,Конечно бросим!!!! :) На всё нужно терпение...как на еду,так и на сигареты.


Ты-то,что ты ешь.

Изображение пользователя Рыжaя.

Рыжaя — пт., 27.02.2009 - 22:31

Воть-воть. Главное всё постепенно и без фанатизма, а то если я себя и еды и сигарет сразу лишу, я буду во-первых, злющая как мегера, а во-вторых и там и там сорвусь, как мне кажеться.

omilo — пт., 27.02.2009 - 01:01

Привет, курильщикам ))))
Я тоже не верила, что поправлюсь - а зря ))))
И вот теперь я с вами ))))

---------------------------------------------------------------
//www.nadietah.ru/llines/ln2/l24255.png)

Изображение пользователя Рыжaя.

Рыжaя — пт., 27.02.2009 - 00:11

ОТЛИЧНЫЙ отвес! Поздравляю, (кстати) тёзка! А за что ты молоко-то так? Некоторое количество всё-таки полезно...Особенно если им чай заварить))))

Мартина — пт., 27.02.2009 - 00:26


Ты-то,что ты ешь.

Молоко-очень трудноусваевоемый продукт. Да и жирность минимальная 2.5 %. Поэтому решила делать кашки на воде :) Но зато я решила больше употреблять кефира,а в дальнейшем обезжиренные творожки.


Ты-то,что ты ешь.

Изображение пользователя Рыжaя.

Рыжaя — пт., 27.02.2009 - 00:56

Кефир это конечно очень хорошо) Молодец!

Изображение пользователя Linka.

Linka — пт., 27.02.2009 - 07:40

А я молоко с 1,5% жирностью видела:-) но может это не настоящее молоко, а бадяга какая нибудь)))

Мартина — пт., 27.02.2009 - 18:14


Ты-то,что ты ешь.

Точно бодяга. Это 100% порашковое или разведённое молоко. Лучше вообще такое не пить.


Ты-то,что ты ешь.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • татуня