Надо втягиваться

Вчерашняя фраза в комментариях "что ты уже сделала для похудения?" попала в самое яблочко. Засела мне в голову. Спасибо.
вообше, внезапно столько внимания ко мне, я засмущалсо)) спасибо!..

что я сегодня сделала? 
я впервые за два месяца, с операции на ноге, прошла много. Ну, как, для меня много. Шагомер сел, я ориентируюсь на ощущения. Километров 6. Раньше, еще год назад, ходила по 15 в день... 
еще. Еще чай без сахара и вообще ничего особо вредного и никакого обжиралова. 5 часов, я поела последний раз за сегодня и сейчас пойду на концерт - попрыгаю и поколбашусь))
плохое: плохо, читай, мало, спала; мало воды. На три дня купила на работу 3 бутылки по 1.5. 

такие незамысловатые дела.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197757_81,0.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Здорово))
концееерт)))) еее)
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Да, было здорово)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197757_81,0.png)

Изображение пользователя _Adler_.

Не смущайся ) и не убегай от нас главное. Какой у тебя стартовый вес?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Спасибо большое!!! 

а фиг его знает, утром выясню) последние лет 5 - 80-82

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197757_81,0.png)

Вот, выяснила: 81

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197757_81,0.png)

Изображение пользователя _Adler_.

Как и мой стартовый )

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя FaYa.

Вот, давай Продолжай в том же духе!!! ☀ 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Спасибо большое за поддержку!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197757_81,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka