- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
О том, как со мной это случилось
Главные вкладки
вт., 18.12.2018 - 16:33 — omirono
Толстой была я не всегда, до 28 лет при росте 162 см мой вес колебался от 54 до 56. Случалось я поправлялась до 62 (при этом весе я себя считала жирной) и быстро скидывала лишний вес. Бывало скидывала до 51 кг, но долго такой вес держать не могла.
Мужчинам тогда я очень нравилась, но серьезных отношений так ни с кем и не сложилось - те, с кем я хотела встречаться (да и в целом большинство) воспринимали меня как сексуальный объект, но не более. В 28 лет, после очередного расставания во мне что-то видимо надломилось и я стала жрать. Не есть, а именно жрать. Предполагаю, что я стала это делать из-за того, что посчитала бессмысленными прикладываемые усилия для того чтобы выглядеть классной (а я тратила на это действительно много сил, времени и денег) или может больше не хотела испытывать ту душевную боль которую мне причиняли мужчины. Больше никаких отношений с мужчинами с тех пор у меня не было. Не считая случайного эпизода в 30 лет. Сейчас мне 37. Ни детей, ни семьи. К этому возрасту единственное, что я успела сделать - стать успешной в профессии и страшно разожраться. Походы к психологу решить эту проблему не помогли. Надеюсь, что я все-таки смогу когда-нибудь выбраться из этого замкнутого круга.
Нравится:
- Блог omirono
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Замшевый слон
Поиск по сайту
«Разумный стремится не к тому, что приятно, а к тому, что избавляет от неприятностей»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 06.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 30
За прошлую: 65
За май: 85
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Хочется взять вас за руку и
Хочется взять вас за руку и поддержать. Трудно найти слова поддержки, потому что за этой короткой историей стоит несколько лет вашей жизни, наполненные разными эмоциями.
Вы молодец, что снова нашли силы работать над собой и у меня вызывают глубокое уважение люди, которые достигли карьерных успехов.
Вы только у одного психолога были?
Спасибо большое за поддержку,
Спасибо большое за поддержку, Золотце! Это важно для меня.
Я занималась у троих и всех троих нашла по рекомендациям, но ведь один и тот же психолог кому-то подходит, а кому-то нет. Один из них мне очень помог выбраться из тяжелой депрессии, но мы не смогли решить проблему с компульсивным перееданием (они это так называют). Однако мое настроение с тех пор заметно улучшилось, что уже по сути является успехом. В итоге я пришла к выводу, что с этой проблемой я должна разобраться сама.
Я тоже вас поддержать хочу.
Я тоже вас поддержать хочу. Приведите себя в норму ради себя, здоровья, уверенности в себе. Не ради кого-то. Пусть всё получится
Спасибо большое за поддержку!
Спасибо большое за поддержку!
Я пока держусь! Завтра поеду на работу, буду стараться ничего лишнего там не съесть. Дома все-таки проще.
успехов! А мне проще, когда я
успехов! А мне проще, когда я на работе. Всё время занята, и нет мыслей, а ещё лучше возможности, сгонять лишний раз к холодильнику))
Спасибо! Для меня в том и
Спасибо!
Для меня в том и проблема, что я настолько занята, что на еду у меня часто просто нет времени и если появляется, то урывками и не больше 3-5 минут. За это время я съедаю то, что мне, условно говоря, положат в руку. А кладут в нее, как правило, что-то вредное. Или же вообще нет ни минуты на еду за весь день и я приезжаю домой в 22.00 или вообще в 1.00 и с голодухи и от сресса пережитого за день съедаю лошадиную порцию всего что найду в холодильнике (и еще мне в таких случаях дико хочется сладкого и мучного сверху) и ложусь спать.
А дома в выходной я спокойна, могу с умом подойти к выбору еды, я же не спешу.
Да, конечно график жёсткий. А
Да, конечно график жёсткий. А на обед тоже не успеваете? Может быть в выходные заготавливать перекусы хотя бы на первую половину недели, чтобы никуда за ними не бегать в течение дня. У вас на рабочем месте можно есть?
например: зерновая булочка, хлебцы, козий или овечийосыр, творог, нарезанное ломтиками отварное мясо, пита или лаваш с начинкой из овощей, мяса, рыбы или кальмаров, печёные яблоки, палочки моркови с хумусом.
Это все особенно готовить не надо и аппетит не слишком разжигает и греть не нужно.
Прочитала вообще сообщение,
Прочитала ваше сообщение, оделась и пошла в магазин за продуктами на завтра, тк пока описывала вам свой режим поняла, что если я не решу вопрос с питанием во время рабочего дня, то мне просто не удастся похудеть. Пишу сейчас на ходу) Все-таки общение здесь влияет на меня. Когда вернусь домой постараюсь продумать как мне все это организовать.
Я за год на работе очень
Я за год на работе очень хорошо скинула, у меня каждый день с собой перекус из моркови и сельдерея, овощные бутерброды с мясом. Ничего лишнего не покупаю в забегаловках, весь день сижу жую ботву, потому что я вечно голодный человек. На обед только первое и второе. Вот дома караул начинается.
Я думаю к психологу вы не зря обращались, раз из депрессии удалось выбраться и появились силы на самостоятельное решение проблем с перееданием.
Я с собой, к сожалению, не
Я с собой, к сожалению, не могу брать еду так как никогда не знаю в какое время у меня появится возможность поесть, раньше 16-17 часов у меня обычно на это времени нет, разогревать негде и холодильника там где я работаю тоже нет - так как не сижу в офисе. Морковь и сельдерей я не люблю. Так и получается у меня с едой вечно какая-то ерунда.
К психологу точно не зря! Мы проделали огромную работу!
А что из овощей любишь? Перец
А что из овощей любишь? Перец, огурцы, батат... Бери это с собой! Кефир/ряженка на перекус отлично! Плюс хлебцы от Корнер. Орешки, но немного. Не делай больших перерывов в еде и всё получится. Ешь чаще, через 2-3 часа. И придумай себе поощрения не съедобные. Это сложно, но возможно) я такая же была. С работы в час ночи возвращалась, а то и в пять утра, а к 8 опять на работу. Как тут по дороге в круглосуточный за готовой жирной и вкусной едой не зайти? Я ж работала, я молодец, хочу поощрения, говорит организм. Вот я и отъедалась.
А в 38 ещё не конец, успеешь семью создать. Мужчинам не только худые нравятся, тут важно себя самой любить. У меня куча примеров перед глазами, когда жена пышка ещё та, с кучей проблем, но муж её любит и ценит. На каждый товар найдется свой купец. Только товар должен понимать, что он ценный и дорогой)))
Огурцы очень люблю. И
Огурцы очень люблю. И помидоры. Молочные продукты у меня негде хранить на работе - испортятся, хотя я их тоже очень люблю. По поводу перекусов я поняла, нужно действительно готовиться накануне. Задумалась по поводу несъедобных поощерений и поняла, что после работы никаких поощерений кроме еды не представляю. Что это может быть например? Кроме сна и еды? Мне сложно поверить в то, что я могу построить отношения будучи толстой (да на меня никто и не покушается сейчас), раз не смогла это сделать когда была красоткой. Просто в голове не укладывается такое. Хотя сама таких примеров вижу достаточно. Мне, конечно, нужно разбираться со своей самооценкой, я это понимаю.
Как дела? Удалось что-то
Как дела? Удалось что-то собрать с собой?
Да, собрала и на работе ела
Да, собрала и на работе ела только это. Написала об этом грустный отчет.
Из поощрений помимо еды:
Из поощрений помимо еды: книга, ванна ароматная, время на хобби. Я вот поняла, что кайфую от ощущения, что что-то покупаю. Раньше это еда, теперь средства по уходу за собой и одежда. Ну и полезная еда типа орехов, семечек, полезной муки, масла, какао и кэроба проскакивает) ТК я рисую, кайфую от покупки блокнота и карандаша. Подумай, что бы тебя могло порадовать? Может это поход в театр на выходных, к которому ты будешь активно готовиться целую неделю? Еще полезно переключиться на что-то новое: пройди курсы саморазвития какие-нибудь. Голова будет забита не только едой.
По поводу противоположного пола. Тут надо полюбить себя, а там и остальные подтянутся. В прошлом были не твои люди, в этот раз точно повезёт!
У меня родственница так отчаялась, что решилась на ЭКО. Только ничего не вышло, да и врач советовал обычным путем забеременеть. Записалась в брачное агентство, стала на свидания ходить, потом любовника нашла и от него скоро родит. Ей тоже 38) первая беременность, когда о ребенке она уже и не думала. Так что все получится!
Это все возможно в выходные,
Это все возможно в выходные, а после работы нет, так как поздо возвращаюсь и обессилевшая. После работы у меня нет никаких сил вообще ни на что. Вчера из-за этого страдала перед сном, что вот вроде уже дома и как бы личное время и мне хотелось вознаградить себя как-то за тяжелый рабочий день, а вознаградить нечем. Так никакой разрядки и не получила.
По поводу хобби - моя работа и есть мое хобби и ничего меня так больше не увлекает.
С курсами для меня проблема, так как график у меня ненормированный и я никогда не знаю заранее когда у меня будет выходной и когда рабочий. Для меня проблема запланировать даже поход к стоматологу, так как постоянно переношу.
Сейчас это все написала и подумала, что это похоже на отмазку. Также как я сначала говорила про невозможность приносить еду с собой на работу и найти время на перекусы. Я должна хорошо над этим подумать и решить как все организовать. Правильно.
Да, причина именно в моем отношении к себе. Это надо решать.
Спасибо за такую приободряющую историю! На меня она подействовала положительно)
Мне еще 37)))
Я подумала про онлайн курсы,
Я подумала про онлайн курсы, разовые занятия, например, в спортзале или с репетитором (музыка, языки). Кстати, слышала, что занятия вокалом очень хорошо помогают от внутрених зажимов и депрессии.
Но ты сейчас сама все намного лучше придумаешь.
И классно, сто работа и хобби совпадают. Это супер! У меня так же
Планирую сегодня как доберусь
Планирую сегодня как доберусь до дома померить купальник и если я в него влезу, то пойду сегодня в бассейн ? Надеюсь, что влезу)
А ты хочешь семью и ребёнка?
Если да, то все у тебя будет. Главное просить и хотеть. Жизнь может измениться мгновенно и кардинально. И если чего-то очень хотеть и просить об этом — то «дано вам будет». Проверено. Страшно, когда человек вообще ничего хочет ... из депрессии вылезла - это главное. Мне кажется, тяжелее выйти из депрессии, чем из зажора. Просто надо взять себе в руки и ждать когда выдадут милого;)
пысы мне 36, у меня тоже детей нет, может еще будут, не знаю, но я не страдаю по этому поводу. ))
Я очень хочу. И, конечно,
Я очень хочу. И, конечно, надежда еще теплится. Буду стараться не терять волю к победе
Класс !
боевой настрой - половина победы
(Тема не указана)
Привет.
Привет.
Я так и не попала к психологу... В один момент казалось что у меня есть РПП и мне самой ничего не сделать без помощи специалиста, но остановил вопрос, где же найти такого специалиста...
Последнее время много читала о РПП, там очень тонкая грань между есть и нет.... Все таки думаю, что у меня нет этих расстройства и моё ожирение это мой образ жизни и пищевая распущенность. Но тут тоже, хрен редьки не слаще))) с этим тоже нужно работать и работать.
Про отношения, семью и детей - всему своё время) я точно это знаю.
Ты что-то делаешь, а это главное, пусть все получится.
Привет, Валя!
Привет, Валя!
Мне кажется, что РПП точно есть раз есть лишний вес. Для меня этот вопрос тоже так и остался нерешенным.
Спасибо большое за поддержку
Привет! Девочки правильно
Привет! Девочки правильно пишут, любят и худеньких и пухленьких, но точно, позитивных! Поэтому ты и отдаешь себя всю работе, потому что как специалист ты сложилась и нужна, тебя ценят. Но осторожнее, там тоже преследуют свою выгоду и подчинённые и начальство. Обязательно находи время поесть правильную пищу и вовремя! Слышишь, обязательно! Заставь себя уважать, нет такой работы, где нельзя поесть, мы же не рабы, в конце концов. Ну, а меню на обед - это уже второй вопрос. Тут вариантов тьма! И все они без будок, конфет, и печенья!!!!
Ну, кстати, меня все считают
Ну, кстати, меня все считают очень веселым человеком и я сама всех вокруг постоянно веселю, а то, что происходит у меня в душе знают только самые близкие мне люди. Насчет выгоды это абсолютно точно! Начальства у меня нет, зато есть заказчики и большие проекты в которых задействовано много людей и задержка во времени стоит очень больших денег - причина в этом. Но думаю, что из любой ситуации при желании можно найти выход, а все мои якобы серьезные причины - не более чем отговорка и оправдание себя чтобы не худеть и продолжать рушить свою жизнь. Определенно я должна найти выход. Спасибо большое за поддержку!
Отлично, значит, все
Отлично, значит, все получится))))
(Тема не указана)