- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
мои 150 дней. начало
Главные вкладки
ср., 01.05.2019 - 12:28 — Ksenia-hudeet
Примерно столько мне нужно чтобы похудеть, если действительно худеть!
в планах постепенно убрать сахар и сократить углеводы
увеличить количество шагов до 10 000 ежедневно
увеличить количсество жидкости и сократить кофе
привести в порядок здоровье после родов
привести в порядок волосы и кожу
цель- 78 кг
спорт пока не добавляю, жду хотябы месяца 2 после родов. похоже, что у меня небольшой диастаз
4 разовое питание, а не 24 часа в сутки что-то грызть!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Ksenia-hudeet
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии