Отчетик за неделю (-0,4)

Изображение пользователя Милюля.

Еще одна неделя за плечами. Результат скромнее (между ними была масленица, я после блиночков-то привесик выдала в 900 гр., уже печалилась: "Ой, опять семерочка на весах, наверное, плато").
Почистила печень: печень оказалась чистая, теплое оливковое масло не очень приятно на вкус и шибко калорийное, а лимонный сок свежевыжатый желудок-то побеспокоил. Больше так не буду.
Два дня (понедельник и среду) сидела на компотике из сухофруктов. Разгрузочка вкусная, но голодно. В понедельник я себе позволила 600 ккал., в среду увеличила до 900 ккал. Все равно вкусно, но голодно.
Пятница - невкусное оливковое масло и сок лимона.
Суббота - отрывалась по полной: жареная картофелина и отварная спинка курицы.
Воскресенье (8 марта) - опять загружалась: утро - яблоко и чай; обед - 3 ст.л. отварного белого риса, помидор и 2 куска печеной курочки, апельсиновый торт (без муки); ужин - кусок курицы, немного свежей капусты и опять апельсиновый торт.
Душеньку отвела. Торт больше не хочу.
Завтра разгрузка.
Успехов всем и отвесиков стабильных!
Милюля

Милюля

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Удачи в похудении!!!


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • viktoria.lotc