4 день ( 09.05.18)

Как всегда доброе утро деваньки мои ) Вчера был 4 день. Отвес составил - 400 грамм. Вчера был выходной. Я провалялась в постели. Да еще женские дни начались. Живот побаливал. Смотрела весь день сериал улетный экипаж. Весь день хотела кушать. Но заменяла трапезу на зеленый чай или цикорий. Поела как и положено 3 раза. Хоть и чувствовала себя не очень хорошо , тренировку решила не пропускать. Пошла на тренировку. Я обычно занимаюсь часа 2.Вчера приседы делаю и тут как голова закружилась. Я чуть ли в обморок не упала.Хорошо парень подхватил. Я посидела. И вроде стало полегче. Потом дошла до домасумку кинула и с другом пошли на салют смотреть. Поболтали немного. Пришла домой в 2 ночи.
Мое меню было:
утро: Каша овсяная + мед
Перекус: чай
обед: плов
перекус : цикорий и чай
ужин: омлет с сыром