- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
30
Главные вкладки
вт., 30.10.2018 - 07:42 — zulenka
Салям. По питанию за вчера.
утро- блинок с творогом,
День-макароны с салатом Грузия
вечер- бутерброд с ветчиной,рулька
20:00-кефир, долька шоколада
вес -60.4.
Очень тянет на кофе. С января месяца не пью. Превратилась в кофеманку.
Теперь избегаю этого соблазна.
Нравится:
- Блог zulenka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Selenna
- gogodancer
- Калина
Поиск по сайту
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 17.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 111
За эту неделю: 616
За прошлую: 635
За май: 1633
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет ) а сколько кофе пила,
Привет ) а сколько кофе пила, что решила, что кофеманишь?
:)
Привет. Бокал натощак утром. Потом в течении дня ещё бокалов 2-3. Брала якобс. Дорого. Как нет настроения, так кофе пила. Потом просто вместо жидкости. Решила завязать с этим делом. Сейчас дело к зиме и уже заглядываюсь на кофе.
:)
Ещё -куча растворимых 3- в одном кофейно-шоколадных напитков. В холод охота горячего попить. Но он такой калорийный, сахара там уйма. А привычка, ритуал сформируется. Поэтому себя сдерживаю. Но прочитала что и в чае тоже полно кофеина. Чай я тоже дую.
Тут уже написали, что кофе в
Тут уже написали, что кофе в небольших количествах не повредит. Я тоже за день пару чашек выпиваю. Как-то дома не оказалось молока, так я черный с сыром вприкуску пила. Привыкла. Теперь вкус черного кофе, без сахара, один из самых любимых, лучше шоколада даже, как по мне. Если от нечего делать тянет на еще, разбавляю хотелки цикорием или ягодными чаями. Сейчас дочка приболела, да и у меня горло прихватило, завариваю в термос облепиху (замороженную покупаю), имбирь, гвоздику и мяту. Потом ложечку меда прямо в чашку. Согревает очень хорошо. Можно и другие травки - ягоды заваривать, кстати, надо мне просмотреть свои запасы ;)
И конечно, пиши, твой дневник - твои правила, что хочется рассказать, да и нам интересно подсмотреть, кто что ест, думаю, все только за. А еще для себя, это все-таки дисциплинирует хоть немного ;)
Привет, я тоже люблю кофе)))
Привет, я тоже люблю кофе)))
Пыталась отказаться, в принципе получается, но...
Есть куча статей против кофе и за, вот погугли, куча разной интересной информации. Для себя сделала вывод, что кофе как и все "шо занадто, то не здраво", я свято верю, что чашка заварного кофе утром ( я пью без сахара ) с мёдом, сухофруктами, сыром или орехами ( не все в кучу)))) только на пользу мне и моему настроению)
:)
Привет. Спасибо почитаю
И кофе, и чай благотворно на
И кофе, и чай благотворно на организм влияют, 1-2 чашки без сахара и молока без проблем можно себе позволить, только на каждую чашку надо стакан воды выпивать)