100500-я попытка

Главные вкладки

сб., 19.09.2020 - 23:40 — Заразка Ю

Приветствую!
​​​​​​ Даже не помню, в каком году я тут зарегистрировалась, но скажу одно... Так и не похудела ? 
Сейчас думаю о Кето... Но боюсь, тк у меня гастрит и очень часто изжога и боли в области желудка.
Может, кто-то что-то посоветует по этому поводу? Буду благодарна!?

 //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187422_134,0.png)
 Моя диета: яичная диета  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ester.

Ester — вс., 20.09.2020 - 03:24

Тут любой скажет, что надо спросить врача.
Но что-то мне кажется, что врач не одобрит...
Как насчёт подсчёта калорий? Не вдохновляет?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Заразка Ю — пн., 21.09.2020 - 06:43

Я пробовала считать, расслабляет то, что можно есть все и в любое время, главное в мвою норму укладываться... Но видимо это не для меня)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187422_134,0.png)
 Моя диета: яичная диета  

ВАЛЯ75 — вс., 20.09.2020 - 05:50

Таким как мы кето не нужно, нам нужно просто перестать жрать, а начать питаться дозированно.
За годы попыток похудеть пищевое поведение искажено так что интуитивно-осознанные методы не наш вариант. Любая диета приведет к откату, так что выход только в подсчёте калорий и наращивании физ. активности.
Сама такая. Никак не могу похудеть. А сейчас даже не могу начать.

Заразка Ю — пн., 21.09.2020 - 06:41

Предлагаю начать вместе ??

 //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187422_134,0.png)
 Моя диета: яичная диета  

ВАЛЯ75 — вт., 22.09.2020 - 05:32

Ну что, ты уже начала?
Какую диету выбрала или систему питания?

маня777 — пн., 21.09.2020 - 16:31

Привет, девочки
Советую и тебе и Вале почитать Гаврилова
И хоть как то начать
Потихоньку, помаленьку
Если не менять привычки , то и вес не изменится
У меня новая привычка, хоть вес и небольшой
Я уже 9 мес не ем сладкое
Только на днях рождениях кусочек торта, и то если захочется
За 9 мес 4 раза лопата тортик


Диеты на www.nadietah.ru

Заразка Ю — пн., 21.09.2020 - 21:38

Привет)) не жрать сладкое- моя мечта...

 //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187422_134,0.png)
 Моя диета: яичная диета  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НатальяНаталья