Хороший резуьтат!

Изображение пользователя Елена..

Доброго утра!!! Ура! Итого разгрузка унесла 1100))) гр... получается, ушли все КДшные отеки, и прихватили 400 грамм лишнего веса))) Вот оно, вот! Пусть 5 дней прошло со сплошным привесом, но терпение и терпение работу свою работают))) В общем, довольна, как минислоник, сегодня намеряла платье, которое в том году купила в Италии черное, сидит идеально, пора носить, а то скоро из него выпаду!))) Новое французское белье, черное с розовым, платишко-и на выгул в кафе на ДР сегодня! Клятвенно обещаю - нет вредностям, пить не буду)))
Да, ходьба сегодня 2,9 км.. пинками себя выгнала, устала вчера на грядках))) Думаю, через день буду ходить, и, бассейн, бассейн...когда же дойду, ну нет времени! аааа!!!! а хочу! ладно, милая, незабвенная Скарлетт, я подумаю об этом завтра...
питание:
з: зерненый творог с абрикосом Сваля, 7% , полоска горького шоколада (нашла фирмы Рошен в плитке упакованы полосками прямо индивидуально), шоко не шибко хотела-для профилактики срыва, давно сладкого не ела
о: запеченая индейка с молодой морковкой, кабачком и шампиньонами, огурцы, укроп
перекусы: яблоки
у: кафе

Радостных утренних новостей от весов и позитива на весь день!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Поздравляю с отвесищем))
А вещи обязательно носи, а то я свои жалела, думала вот еще похудею и буду носить, а теперь они безнадежно велики))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя хлоя23.

побольше бы таких отвесов!!! :)

Изображение пользователя gogodancer.

отвес шикарный! Поздравляю! цветочки
В кафе можно ведь и чуток побаловать себя -сказала обжора Полинка))). Не, ну я имею ввиду, что чуток можно, а на следующий день разгрузочный. Обычно я так делаю. Люблю и покушать и похудеть хочу - на двух стульях... как говорится)))
Удачно и весело провести день и вечер! цветочки

Изображение пользователя Елена..

Полинка, спасибо))) Ты знаешь, а не хочется ничего))) У меня похоже достаточно сбалансированное питание, и больше или разнообразнее чем я ем сейчас-мне не надо, я бы на ужин с удовольствием умяла кусок черного хлеба с огурцами и укропом))) благо уже свое))) Кстати да, надо купить ржаной муки и испечь хлеб, а то хлебопечка простаивает)))

Изображение пользователя gogodancer.

эх, почему же мне вечно хочется, всю жизнь голодная..голодающая с Поволжья)) Свои огурцы это класс! Скорей бы и у нас выросли, жду-не дождусь тоже. А домашний хлеб это идея, можно ведь испечь с отрубями или зерновой, ну или какой еще бывает, полезный чтобы. Мне муж давно хлебопечку предлагает, но я пока её боюсь, зная себя, я ведь не смогу от домашнего хлебушка отказаться, буду им печь, а сама наяривать))). Вот как похудею, так и соглашусь, наверное))

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

присоединяюсь. Фото в платье в студию. girl_cray2 Поздравляю с отвесищем.

 

Изображение пользователя Мурлита.

Ой,Ленусечка моя,как же я рада!! girl_in_love d_sunny d_sunny d_sunny Прям чувствую твоё удовольствие))))) Представляю какая ты красавица в платюшке своём из Италии girl_in_love Лен, я тоже вот 5 дней на месте топчусь,пока привес убрала,да после вчерашней ломки. Надеюсь,что всё,вышла я на прямую,хватит уже этих загогулинок :laugh1:


Изображение пользователя Елена..

Поль, обязательно соглашайся, я зимой пекла с тыквенными семечками, кукурузный, а ела по чуть-чуть, у меня это морально ограниченный продукт уже)))

Дюшка, самой захотелось сфотаться в платье, так оно стройнило утром))) Постараюсь не забыть и фотки выложить)))

Изображение пользователя Елена..

Ничего,Мурляшка, стоп загогулинам, даешь прямой курс на стройность!))) Прорвемся))) А рада я была до ...гм...попы)))) Я ж на КД до 115,5 прибавила((( Вот и летаю с утра)))

вдохновляет)))))) надеюсь и мои отеки убегут=))))

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Вот скажи же, нет ничего радостнее, чем утренние отвесы?
Твои предчувствия оправдались на 110 процентов :)))
Я тоже хочу устроить разгрузку. Думаю, в пятницу или субботу соображу. Так хочется увидеть отвес в 1100 грамм :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Елена..

Верунь, ничего, когда сидишь на диете-да! Это сразу такой настрой радостный с утра, и день идет легче и лучше, и хочется снова завтра увидеть минус, и ради этого можно и не съесть вкусняшку, и заняться спортом, и процедурки поделать с собой, нежно любимой)))) ДА!

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Леночка! Да! Да! Да! И крылатой такой ходишь, что все у тебя получается.
Мне нравится очень это дело!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Елена..

Lupin, обязательно убегут, да еще и лишку прихватят))))

Изображение пользователя Елена..

Ой, спасибо, девоньки, за поздравления, настроение, благодаря вам и отвесику - чудесное! постараюсь фотки сделать)))

Верунь, делай разгрузку, вещь дюже полезная))) Только не голодную))) И будет тебе - ОТВеСИЩЕ!

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Голодная - это молокочай? Да?
Он мне очень нравится, хотя у нас дома много свежего урюка(абрикосов), думаю, может его доесть завтра. Заодно и разгружусь :) 15 абрикосов на 5 раз.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Леночек! Поздравляю! Отличный отвесик! Ты умничка! Только вперёд! И фото в платье тоже хочу!!! :-)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kateika.

Ленка)) рада за тебя безмерно))) побольше таких отвесиков))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198468_75,5.png)

Изображение пользователя Елена..

Верунь, не знаю, что твой организм считает голодной))) Себя же лучше знаешь, по мне так 15 штук-мало! Ну хоть 30 штук на день, куда ни шло))) Мне молокочай не голодный, просто вчера я не на нем была, поднадоел, просто на молочке разной)))

Катюнька, спасиб))) Очень хочется десятку побыстрее перепрыгнуть)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka