Ура! Ромашка-6

Вер, я представляю наши отчеты после праздников с шашлыками:
-Привес Привесыч))
-Привес Привесыч)))
-Привес Привесыыыыыыыч))))

Вер, у тебя вес маленький, у тебя серьезная борьба за каждые 100 грамм, а у меня большой, и уходит на таких крошечных порциях еды при регулярной физической активности очень медленно!!! Поэтому тут не сравнить))) И вообще хочу сыр!!

Мурляша))) Ну как мне тебя не хватает))) Супер, что врач одобрил, это главное, а то я малость переживала по белкам. Ты мне скажи, у тебя овсяные отруби есть? Я найти не могу, а их надо кушать, или уж по инету заказать...

Лилечка, баранина жииирная))) Да и не фанатка я ее, купили говядину, купили крылышки, будем все кушать))) За тебя съем обязательно))) И спасибо за поддержку!

Ой, Оль, я пытаюсь сообразить, что же я такое сильно хочу, что надо обязательно наестся перед Дюканом))) И понимаю, хочу хлеб черный, еще мороженое...вот, на ужин наверное буду))) о!! а может и не буду))) отчитаюсь по факту)))

Поль, саму удивляет! Не ем ни фига, хожу пешком, пью много воды, а отвесов солидных нет....(((( Видать, не моя диета....эх....

Все, девочки! Фруктовый день я не выдержала! Ура!!!! До обеда (завтрак то есть) яблоки и черешня... в обед -тоже они, но меня аж подташнивало. Поэтому на обед у меня еще 250 грамм варено-копченой говядины общей калорийностью 325. Что будет на ужин, я не знаю, но точно знаю, чего не будет - черешни и яблок!!!! Ура!!! Пошла в пень эта диета!!!!

Поль, ты не поверишь, но черешню я обожаю))) Но когда ешь только черешню(((( К тому же не успела я поеесть, как простите, она меня пригласила в туалет...и вот желудок и кишечник девственно пусты))) Нашла в холодильнике заначку-кусок говядины в вакуумной упаковке и))) сижу сытая и довольная...но как же ужался желудок с такими порциями...еле запихала в себя 200 грамм, больше не вошло(((

Кать, не хватит! Я уже второй день еле хожу! У меня энергии ноль. А 200 грамм это маленький кусок, а не монстр. Я себя доводить до абсурда не буду, мне этого не надо, здоровье дороже. А порция должна быть 300 грамм, я так считаю. А я 200 не могу впихнуть, и не от того, что не хочу, я хочу есть! а от того, что желудок сжался. Поэтому нет уж...я и не знала, что он уже такой, знала бы-раньше бы сошла с диеты.

Мур, так вот как раз и пишут, что надо именно овсяные и именно отруби, у меня тоже ржаные есть)))) не то. Ладно, думаю, если не найду, закажу в инете, а пока можно по твоему способу сделать, мне понравился)))

Лиль, да фиг его знает, у Дюкана так написано-нельзя, другой набор полезных и питательных веществ наверное)))

Вер, вполне могла угробить таблетками, а я чем? Я не голодала и таблеток не пила. разница у меня только в том, что теперь в жизни у меня вполне прилично больше движения, но это вроде наоборот должно влиять...

Маматопика, да ну))) Мыщцы не уйдут, я очень активный человек, а вода-вода как уходит так и приходит, потому что пью я ее много. А мучить я себя не мучила диетами, мы тут почти все на ПП, просто пыталась дисциплину пищевую привить себе))) Но все равно спасибо, лишних напоминаний о пользе ПП не бывает)))