-400

Главные вкладки

Изображение пользователя Елена..
чт., 24.05.2012 - 08:30 — Елена.

Вес на утро 118,5.

Настрой ровный, все по плану.

Утро- 2 вареных яйца
Обед-свекла с черносливом и грецким орехом без заправки
Ужин- что-то из печени, или отварю или оладушки печеночные сделаю с зеленым салатом (редис, огурец, китайская капуста, растительное масло)

Хочу завтра увидеть 117 цифру, пусть даже 117,9)))
Дел много, ношусь как укушенный клещ, так что шансы в наличии

denek.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя HELGA111.

HELGA111 — чт., 24.05.2012 - 09:43

Обязательно увидешь))) с таким меню скоро гораздо меньше увидешь)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — чт., 24.05.2012 - 16:16

Лена,с таким настроем скоро уже в двухзначных исчисления вес начнёшь ведеть! Молодец цветочки friends


Изображение пользователя Елена..

Елена. — чт., 24.05.2012 - 18:32

Спасибо, девчата)) очень нужна и важна поддержка))) Вообще заметила за собой, что ОООООчень сильно помогает и держит в рамках поддержка. Тянет все бросить, снямкать чего-нибудь, а я -хоп, и на сайт, почитаю, посмотрю, думаю, блин, ну что я, слабачка? Многие из-за несчастных 5 кг. себя ограничивают, а я?)))

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — чт., 24.05.2012 - 21:17

Лен, тоже орешки решила использовать для набора калорий?
Конечно, когда я вижу сообщения "Набрала 5 кг и свет не мил", все время думаю, как была бы я счастлива, если бы мой вес отличался от нужного всего лишь на 5 кг :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Елена..

Елена. — пт., 25.05.2012 - 06:02

Верунь, неа, я все-таки калории вряд ли смогу считать, просто пытаюсь рацион делать сбалансированным, чтобы и белки и жиры и углеводы были. А про пятикилограмовщиц-в точку)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • НюткаЯ
  • Bri
  • Selenna
  • viktoria.lotc