Как же мой жир меня любит, ну никак не хочет расставаться

Главные вкладки

чт., 19.04.2018 - 08:30 — Selenagb

Вес уходит с жутким скрипом, просто извелась вся!!!  Может просто не загоняться? Взвешиваться реже? С другой стороны расслабишься сразу набирать начнёшь.
Что делать то?
И чисто поржать. Мой фактический коридор питания:girl_haha:

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения chart.jpeg59.75 КБ

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187874_75,3.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 19.04.2018 - 09:10

У тебя калорийность иногда стремится к нулю - ты на воде, что ли , сидишь?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Selenagb — чт., 19.04.2018 - 09:28

Когда совсем низкий то овощи. Огурцы, помидора, зелень, но это бывает нечасто в силу разных причин и не по собственной воле. Овощи вроде как всегда под рукой.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187874_75,3.png)

Изображение пользователя Mimiwo.

Mimiwo — чт., 19.04.2018 - 09:18

Судя по каллоражу, то питаетесь Вы либо очень некаллорийной едой..либо питаетесь урывками.какой вариант верный?спорт?из Вашего ответа можно будет и выводы делать,почему жирок не убегает)

Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)

Selenagb — чт., 19.04.2018 - 10:11

Еда некалорийная. Овощи, фрукты, филе куриное и филе индейки, творог нежирный, йогурт не выше 45 ккал. в основном для заправки овощных и фруктовых салатов. Ем почти целый день 5-6 раз. Со спортом всё плохо, в своё время возглавляла спорт клуб (как наёмный работник) и вела по 2-3 группы шейпинга, с молодецкой дури решила проверить с каким максимальным весом смогу работать в тренаж.зале, такая гордая была когда приседы со ста кг. делала. Теперь вот суставы лечу. Большой спорт здоровья не прибавлял никому. Но ... ключи от машины в дальнем ящике и весь день и только пешком.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187874_75,3.png)

Изображение пользователя Ester.

Ester — чт., 19.04.2018 - 11:21

Ничего не понимаю...
КАК при такой мизерной калорийности вес может стоять на месте????
Ведь только для функционирования всех систем тела надо 1200 калорий.
Может есть всё-таки побольше, причём таких продуктов, которые разгоняют обменку? Имбирь, грейпфрут, что там ещё?
А из спорта помимо ходьбы плавание вроде самое нормальное для суставов...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Selenagb — чт., 19.04.2018 - 13:49

А плавать буду обязательно. Вода в Волге прогреется немножко и каждный день на пляж. А грейпфрут это да, это точно, вчера вспомнила про него и отжала сок в литр воды, хорошо пошёл.
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187874_75,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ