день 17, есть стимул!

Ура! К ДР сына, НГ и рождеству добавился еще один стимул. На праздниках решили устроить вечер встречи! 15 лет, как никак... Вот время летит!
Понравилось мне не есть в темное время суток. Спокойно как-то переношу. Правда в течении дня ТАКАЯ обжираловка, что вечером просто страко становится есть)) Вот когда днем мало ешь, в сознании сидит "Ничего же не ела, можно и вечерком поесть")
Правда вчера был перекусвечером. Готовила кулебяку с капустой (напробывалась капусты), а потом еще и тесто попробывала. Но я себя держала в руках.
Сегодня отвесов нет. Точнее на весы я встала после завтрака и в домашней одежде)
Пишу план на сегодня и убегаю. Надо купить обои в спальню, очень хочу обновить комнату. А потом на работу.
плюшка 100 гр, молоко 50 гр, сахар 5 гр, овсянка 30 гр, яблоки 240 гр, треска 300 гр, тыква 200 гр, творог 100 гр, мандарин 100 гр, масло растительное 20гр
7.30 плюшка 100гр, кофе с молоком и сахаром
9.30 овсянка с оливковым маслом
11.00 творог 100 гр, мандарин
12.30 яблоки
14.00 тыква с треской
16.00 тыква с треской
Итого: 1149 ккал, 95 гр белков.
Вот такой рациончик на сегодня. Вчерком можно даже яблочком перекусить. Как раз на углеводы остается запас)
Всем удачи и отвесиков!