рацион на сегодня

Привет, девчонки! Н успеваю, к сожалению моему огромному посетить сайт(( Скоро войду в новый режим и исправлюсь.
Сегодня был бодик и пилатес. Как же мне понравилось заниматься пилатесом! Всем, всем, всем у кого проблемы со спиной и попой рекомендую! спинка после него как струнка, а попа как мячик))
На сегодня у меня:
молоко 20 гр, сахар 7 гр, печенье юбилейное 1 шт, банан 100 гр, творог нежирный 250 гр, банан 100 гр, тыква 500 гр, масло растительное 15 гр, молоко 200 мл, яйцо 1 шт, белок яйца 1 шт, банан 100 гр

Завтрак: кофе с молоком и печенькой
второй завтрак: банан
Обед: творог нежирный 250 гр
полдник: банан с молоком,
ужин: тыква тушеная с растительным маслом, яйцо и белок яйца
вечером- банан
Итого 1056 ккал, белков 90 гр, углеводов 122, жиров 30 гр
Жиры решила добавить, т.к. чувствую, кожа страдает.

всем отвесиков и удачи!