чай анти-аппетит

Сегодня смотрела программу утро по РТР, там выступала Маргарита Королева (правда почему-то она себя там назвала Марианна Трифонова...), так она рекомендует при повышенном аппетите вот такой чай: стакан воды, ложка меда, лимон и перец или корицу... Перец и корица способствуют к тому же сжиганию жиров... Вот такой рецептик... А еще на этой неделе начиталась про систему Фалеева, было интересно и неожиданно... Давно знаю о рекомендации есть чаще и по немногу, но вот почему именно так, не знала. Оказывается, если мы 1500 ккалорий разделяем на пять-6 приемов наш обмен веществ более ускорен, чем при приеме тех же 1500 ккалорий, но распределенных на 3 приема... Убедил!)) Уже третий день питаюсь именно так: 6 раз в день (8, 10, 12, 14, 16, 18 часов) по 200-250 ккал... Нравится то, что есть не хочу... Вот такие дела. А в остальном все так же, Бодифлекс по утрам и минимум мусорной пищи. На весы не встаю, но чувствую, что по тихоньку худею, правда совсем медленно, но надеюсь верно))