привет стройняшки!!! я вернулась-без вас никак не худеется))))

девченки привет всем!!!! наконец то я вернулась! скучала безумно! вот даже пару раз на философию вечером пробивало-кажется ну о чем скучать? ну абсолютно незнакомые люди которых и в глаза не видела, дневник питания  и тренировок можно и в смартфоне в приложении вести, да и жизненых историй по телеку в сериалах хоть ,,,опой ешь. А вот пропала на пару месяцев (частично по техническим причинам(комп сгорел а пароль забыла) частично бардак житейский после больницы разгребала) и ощущение как руки или ноги лешилась, честное слово! по весу топчусь на месте- плавно перетекая с 64 до 67. по питанию тема если вспомню то наемся.по спорту как всегда ничем- лестница да километраж на работе (правда благо без сугробов как зимой) ну и наклонов куча прибавилась- травушку серпиком кошу своим крокодилам.лето как то не радует , на двух колесном выезжала с 10 раз- да и то смывает . по закону подлости- выезжаю на машине хоть бы капнуло. в конце августа маячит отпуск . очень хотца всеж до 55 согнать. думаю с вашей поддержкой все получится))))