В субботу приехал муж, т.к. без него не могла взять справку, требовалось личное присутствие. Поэтому решила наготовить куличей, пекла их до глубокой ночи. Надеюсь, вкусно получилось, запах был обалденный!!!
Мое питание:
7.50 - сыр, кусочек куриной грудки, кофе с молоком
17.10 - сыр, кусочек куриной грудки, кофе с молоком
19.30 - окрошка на кефире (кефир, огурец, зеленый лук, яйцо)
Сегодня на весах 58.200, отвес -600гр, несмотря на то, что начались КД. За 3 дня привес ликвидирован полностью и еще небольшой отвес -300. Я все ближе и ближе к своему добеременному весу!!!
Возвращаюсь к Круизу.
День прошел неплохо, главное, что после нарушения я смогла вернуться, для меня это самое тяжелое, правда такого желания худеть уже нет, но оно появится со временем, проведенном на диете, и, конечно, с отвесами.
Сегодня ночью наш папа снова уехал в командировку Опять будем ждать его 2 недели.
Сразу забегая вперед, скажу, я была молодец , ничего не нарушала. В итоге за выходные отвес - 500гр. Мой вес теперь 58,5кг - идеальный по расчету программы Дюкана на официальном сайте. Я сбросила 3,5кг за 13 дней, программа расписала мне диету на 26 дней + 34 дня закрепление.
Сегодня на весах ровно 59кг. Отвесик - 400гр.
Муж приехал ночью, сейчас отсыпается, а я готовлю ему блинчики на завтрак. девчонки бесятся рядом со мной, папу еще не видели, а папа еще не видел, как мы ползать научились!
Что я похудела, он, конечно, не заметил. Может этого и не видно, и я просто чувствую себя постройневшей?
Новые комментарии