7/50 Дюкан. Закрепление

Изображение пользователя СЮЗАНка.

По питанию:
7.50 - праздничный завтрак, разрешенный раз в неделю
12.40 - запеченная с морковью горбуша, сыр, яблоко, пепси лайт
16.10 - запеканка, цикорий с молоком, фрукты из компота (варила моим малявкам без сахара)
20.30 - сыр, кофе с молоком

Из физических упражнений:
пресс - 3 раза по 25
Гуляла с коляской сегодня 2 раза по 1,5 часа, т.к. был сильный ветер, а дочи и так с соплями.
С завтрашнего дня начну качать косой пресс. Боюсь, не успеет мой живот подтянуться к лету((((((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle