После разгрузки

на кефире и огурцах я чувствую себя отлично! На талии сошли объемы и живот провалился)) Весы показали 62,7 кг, т.е. отвес составляет 400 гр. Я прекрасно понимаю, что через 2-3 дня я вернусь к своим 63...63,5 кг, но теперь я точно знаю, что есть куда еще худеть. Потому что до этого момента я думала, что мне уже не похудеть, что возраст не позволит так запросто расстаться с лишними кэгэшками, как могло бы это быть в 25 лет))) Ну, что ж, медленно но верно будем продвигаться к заветной цифре 62))) А может и к 60!!! :)
По объемам изменений резких нет:
в талии минус 1 см, объем бедер тот же, объем ноги тот же, над коленом минус 1 см.

Нравится: 
0

Комментарии

Меню на сегодня такое:
завтрак - творог рассыпчатый 2% жирн. 200 г и петрушка с укропом, чай с медом
обед - рис отварной без соли, но с 1 ч.л. соевого соуса и салат из 2 огурцов с петрушкой и раст.масл.
полдник - кефир 1% жирн.
ужин - салат из овощей (капуста, морковь и огурцы с зеленью)
Фитнеса не будет, эт точно. Полдня провела в Ашане, тот еще фитнес!! Вечером буду печь сладости для детей, у моей дочурки завтра ДР - 3 годика)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • Bri
  • zulenka