- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
После разгрузки
Главные вкладки
вс., 05.04.2009 - 08:50 — Марта_Я
на кефире и огурцах я чувствую себя отлично! На талии сошли объемы и живот провалился)) Весы показали 62,7 кг, т.е. отвес составляет 400 гр. Я прекрасно понимаю, что через 2-3 дня я вернусь к своим 63...63,5 кг, но теперь я точно знаю, что есть куда еще худеть. Потому что до этого момента я думала, что мне уже не похудеть, что возраст не позволит так запросто расстаться с лишними кэгэшками, как могло бы это быть в 25 лет))) Ну, что ж, медленно но верно будем продвигаться к заветной цифре 62))) А может и к 60!!! :)
По объемам изменений резких нет:
в талии минус 1 см, объем бедер тот же, объем ноги тот же, над коленом минус 1 см.

Нравится:
- Блог Марта_Я
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 18.02.2026
Комментарии
5 апреля, день четвертый
Меню на сегодня такое:
завтрак - творог рассыпчатый 2% жирн. 200 г и петрушка с укропом, чай с медом
обед - рис отварной без соли, но с 1 ч.л. соевого соуса и салат из 2 огурцов с петрушкой и раст.масл.
полдник - кефир 1% жирн.
ужин - салат из овощей (капуста, морковь и огурцы с зеленью)
Фитнеса не будет, эт точно. Полдня провела в Ашане, тот еще фитнес!! Вечером буду печь сладости для детей, у моей дочурки завтра ДР - 3 годика)))