Первые успехи)

С начала недели у меня приличный отвес и это радует. Значит, я всё делаю правильно и я собой довольна))
___
 
Сегодня занималась в клубе больше часа - вошла во вкус))) результат - сожгла почти 500 калорий!
однако не смогла ограничиться легким ужином и потом всё равно поела. Поэтому расход/приход энергии не соблюдён(( Приход больше на 670 ккал!