137. МК-4

Главные вкладки

сб., 31.07.2010 - 10:06 — Марта_Я

Продолжаю диету. Сегодня по плану: вода 1,5-2 л
8.00-9.00 омлет из двух белков и желтка с зеленью - уже съела)))
11.00-11.30 зеленое яблоко
13.00-13.30 треска с салатом из шпината, огурцов, помидоров
15.00-16.00 печеный красный перец с луком и овощами
18.00-19.00 отварной картофель в мундире с зеленью.
Ничего сложного girl_crazy
Из фитнеса - уборка после ремонта :crazy: Не трудно себе представить, что в этом виде спорта калорий потратится столько, что любой марафонец позавидовал бы :laugh1: Так что пошла я драить квартиру, успеть бы к ночи управиться... Завтра утром к детям на дачу :sun:

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — сб., 31.07.2010 - 11:13

Я уж с утра у тебя побывала, посмотрела на твоё правильное питание по Королёвой, квартиру прибрала, меня только на кухню и коридор хватило!

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Марта_Я — сб., 31.07.2010 - 16:48

а мне еще и окна мыть надо было... лоджию стеклили, все своими грязными лапищами заляпали, отмывать замучилась их отпечатки отовсюду!!! girl_mad

zwezda — сб., 31.07.2010 - 12:06

Уборка после ремонта лучше любого фитнеса. Удачи! love8

Марта_Я — сб., 31.07.2010 - 16:42

curtsey спасибочки!

Изображение пользователя мур.

мур — вс., 01.08.2010 - 01:02

неужели уже всё????? детки приедут в новые апартаменты!!!!!
питание прекрасное, фитнес с пользой)))) надеюсь завтра то же позанимаюсь, дым от торфяников и до нас дошёл, солнце все закрыл, пекла сильного нет!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Марта_Я — вт., 03.08.2010 - 16:08

нет, мур, еще не всё, но в таком беспорядке мне вообще невыносимо жить... хоть я тут и тусую только на кухне))) убирала я лоджию (отмывала панели и окна), драила детскую (она уже готова, только текстиля еще нет) и места общего пользования. До часу ночи. :crazy:
Детей планирую в следующий вторник перевозить, если жара хоть чуток спадет. В квартире просто мука находиться...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • Добрый Жук