День 30

Утро у меня сегодня не очень доброе,легла вчера в 2 часа ночи,проснулась утром в 6 часу,от того что задыхаюсь и хочу чихать(аллергия) естественно никакая проснулась,эти 4 часа сна для меня ниочем,обычно сплю по 9-10 часов.На весах еклмн+800гр,как так не знаю,еще вчера радовалась цифре 76.00,из еды было 1 бутер с сыром,3 котлеты,яблоко,помидор,апельсин,мандарин  много кофе с молоком.Встав на весы прям психанула,хотела их расколотить,настроение вообще плохое,на улице холодно,снег идет,солнца нет,в переди выходные и куча соблазнов,буду готовить свой фирменный борщ и узбекский плов по прозьбе любимого,а завтра едем на шашлыки.Ничего не радует.
Сегодня по еде
завтрак -каша+кофе
2 завтрак -котлетка+сыр+апельсин
обед - 2 котлетки+сыр
полдник - яблоко
ужин если будет то кефир
Вчера заметила что у меня похудели коленки,да,да не жопа моя толстая,не бока сальные а КОЛЕНКИ,торчат кости которые раньще не прощюпывались и на этом спасибо.
Ох и тяжкий это труд - похудение!