ох

Изображение пользователя Ребёнок нового мира.

в 8 часов приготовила печенье из творога и овсянки, не удержлась, попробовала и слопала 4 печенюшки=( но может это не так плохо? они же все таки диетические.

а так мой рацион сегодня состоял из:
завтрак: творог с курагой, яйцо, йогурт
перекус: яйцо, хлебцы
обед: котлета из курицы, гречка, йогурт
ужин: чай с хлебцами
перекус после 6 вечера: киви, грейпфрут
+ 100 наклонов, зарядка

твое слабое тело - идеальный мягкий воск

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

а у тебя как получилось?)

Изображение пользователя Ребёнок нового мира.

печенье? ну вроде ничего, только у меня видимо стаканы большие с овсянкой были, поэтому я добавила 2 белка, чтоб тесто слепилось. а так получились мягкие. творога не чувствуется совсем), видимо надо его побольше. а вобще вкусненькие)

- - -
твое слабое тело - идеальный мягкий воск

твое слабое тело - идеальный мягкий воск

Изображение пользователя Ня.

надо искать в общем пропорции)

молодец , Олечка)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna