- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2-ой день, крахмальный.Вес 69кг, без изменений пока...
Главные вкладки

чт., 12.02.2009 - 20:30 — Ириночка
Привет всем!!!! Сегодня у меня второй день, вот что я съела:
7.00-кофе с 1ч.л. меда -32 ккал
8.30-кофе
10.00 - яблоко 1шт -60ккал
12.00-салат(свекла, морковка, горошек,кукуруза) на раст масле + 100гр гречки.
14.00 -киви 1шт. - 33 ккал+яблоко 60 ккал
15.30.-кофе +2хлебца -56ккал
18.30-салат+гречка
20.00-яблоко-60ккал
21.00 -киви-33ккал
Итого :1222,4 ккал +1литр воды
Так же каждое утро и вечер качаю пресс по 60 раз и кручу обруч по 1о мин!!!
Нравится:
- Блог Ириночка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии