Всем привет!

Я закончила диету 6 лепестков и похудела на 1 кг.
Поняла почему отеки были. Диета не виновата. Перед диетой я бросила таблетки от давления пить, которые месяц пила. Мне с них плохо стало - подбираю. А одни таблетки из трех, которые я пила, видимо с мочегонным эффектом были. Вот и отеки.
Так на месте и топчусь 2 недели.
ВЧЕРА СЕЛА НА ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ.
Изначальный вес был (вчера утром) 99,7 кг.
Вчера на обед потушила капусту и залила сверху яйцами - очень сытно и вкусно. Вечером пожарила морского окуня. Пообедала рано,  вечером есть хотелось, поэтому пила кефир. В принципе не голодала. Замечательно первый день перенесла.
Вес порадовал - минус 1,5 кг. Причем я совсем соль не исключила - присаливаю. Не вижу смысла одну воду сгонять засчет исключения соли.
Сегодня тоже спокойно день прошел. На обед был жареный карась и салат из помидоры и огурца. Жду ужина. Говядина со специями и лимоном в фольге тушится в мультиварке. Мягкая, мягкая будет))).
В общем привет снова