Седьмая

Только четыре дня я держу себя в руках, с одной стороны это ооочень мало, но самое трудное начать, для меня , по крайней мере. По вечерам я не захожу на кухню, что б соблазнов небыло. Вот за эти четыре дня я для себя сделала вывод (хотя может и рано ещё). Я завтракаю и обедаю, и если я съедаю с 14 до 18 часов ещё что то (яблоко, салат овощной), после сложнее справится с чувством голода. А вес сегодня меньше только на 300 г. Т.е. 67,8.