Большой шаг назад

Я начала своё похудение в начале июня с весом 94 кг. За месяц вес достиг отметки 88,5кг, но...... Увы.. на 1 июля я 92 кг. 
я могу сейчас разреветься и уйти страдать, но на сегодняшний день я решила, что это только начало, надо сделать вывод, научить себя не гнать лошадей, лучше медленно, но верно. Все же, -2 кг сейчас в мою пользу. 

Выводы для себя:
Взвешиваться каждый день!
Писать в дневник каждый день! Как бы стыдно мне не было, в первую очередь перед самой собой, это стимулирует меня, даёт мотивацию.
Спорт каждый день! Хоть 30 минут, но это должно быть!
Любить себя и своё тело! 

Цель на июль: удержать вес 88,5 кг. Если я однажды смогла его достичь, то смогу ещё раз, моя задача удержать его. Давай, дорогая, ты обязательно сможешь! Я выдержу месяц и докажу себе, что мне все по силам! Все только в моих руках, никто не сделает это за меня, никто не будет отговаривать от куска вкусного торта, никто не будет потеть вместо меня, только сама, ради себя! 

Я сделаю это!