День первый!

Привет девчонки!Давно захожу на сайт читаю ваши блоги и восхищаюсь вашей силе воли,вы умнички.Очень давно хочу похудеть, но постоянно срываюсь.Как только что то в жизни не так, нервничаю сразу кидаюсь на еду.УЖАС!!!!!!!!!!!!Аж противно от себя.После родов похудела за 3 месяца на 10 кг и при этом не сидела на диетах.Весной я эти 10 кг набрала, т.к работала ночью и соответственно ела то же ночью.Переодически пыталась сесть на диеты, но все провально.А скоро ведь весна, хочется хорошо выглядеть.Сегодня утром встав с кравати посмотрела на себя в зеркало во весь рост и увидела там не молодую девушку, а круглую, с потухшими глазами бабищу и решила что так нельзя. Решила добивать своей цели постепенно.А так как в диетах ничего не понимаю, очень прошу вашей помощи и поддержки.У меня 26 февраля Д.Р, очень хочется к этому времени хотябы 5 кг. скинуть.Подскажите пожайлуста реально ли это?И какую диту лучше для этого выбрать?