Воскресенье.

Главные вкладки

Изображение пользователя aglaya_epanchina.
вс., 10.04.2011 - 10:22 — aglaya_epanchina

Хо-хо, сегодня гигантский привес. :surprise1: :surprise1: А т.к. я вчера ничем калорийно-запретным свой рацион не разбавляла, то делаю вывод, что в организме задержалась водичка из-за зеленых оливок, которых я вчера прилично так слопала (почти всю банку 110 гр). Надеюсь, завтра будет лучше. :)

Сегодня в первой половине дня встречаюсь с одногруппницей, пойдем в кино, потом посидим где-нибудь. Далее у меня репетиторство. А после него - встреча с МЧ. Так что, буду весь день питаться вне дома...)

Уже съела:
з. - каша с медом и корицей, 1 яйцо, 2 хлебца с альметте, хлебец с сыром, 6 оливок.

Какой-то жор напал, ПМС что ли...
Вечером напишу про остальное питание.
У нас опять +4, и солнце с большим трудом пытается пробиться из-за туч. Но пытается!
Удачного дня ;)

------
Планы все поменялись, с девочкой не встретились - она приболела; а встретилась с МЧ пораньше.
Весь день жутко тянет на сладкое. Поддаюсь...))

перекус - какао, 5 шок. конфет из коробки, горсть семечек
обед - курица терияки
ужин - 2 бутерброда из зернового хлеба с кабачковой икрой, горсть семечек

Control overeating, not weight!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 10.04.2011 - 10:56

Даа питание вне дома лично меня всегда настраживает. Поэтому вчера перед встречей с подругами, уже сидя в одежде, кушили свой овощной суп


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вс., 10.04.2011 - 11:05

Я часто ем перед встречей с кем-то. Потом говорю, что "поела дома", а подруги думают - лукавлю. И так уже, ехидно: "Что, опять поела дома?")))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 13.04.2011 - 14:48

А у меня есть знакомая, которая обожает по кафе ходить, по клубам. Все зовет туда, но никогда ничего не заказывает. То есть ей не хочется дома сидеть, всех обзвонит, вытащит куда-нибудь, а потом сидит, даже чая не хочет.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — ср., 13.04.2011 - 14:53

вот это круто. И она, наверняка же, себя не сдерживает, просто такой человек)
Еще как-то читала интервью с Юлией Высоцкой (чем-то она мне симпатична), которая говорила, что очень часто встречается с людьми в ресторанах и кафе, но редко заказывает что-то большее, чем чашка кофе. А она ведь не имеет проблем с фигурой и с деньгами.
Я хожу в кафе часто, минимум 2 раза в неделю, иногда - еще чаще. Беру стабильно кофе. Время от времени - роллы с огурцом. Раз в неделю - греческий салат. Что-то другое тоже бывает, но обычно по поводу.

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 10.04.2011 - 11:38

Удачного тебе денька! Налегай на овощи в кафешках, а соленого избегай, чтобы привес убрать.
ПМС свое берет наверное, ты права. Держись там!!! Хотя тебе можно чуточку расслабиться))



Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вс., 10.04.2011 - 21:14

Спасибо) Все планы с утра поменялись) В кафешке ела курицу в соусе на 200 с чем-то калорий)
Но сладким до этого злоупотребляла, ужасно хотелось, даже какао пила, хотя я его не люблю))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 10.04.2011 - 20:53

Это всё вода! Через пару дней утечёт)))

smile Много не лопай сегодня)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вс., 10.04.2011 - 21:15

Поздно :laugh1:

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 12.04.2011 - 14:17

ты куда пропала?



Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вт., 12.04.2011 - 14:46

привет, дорогая)) я в принципе здесь)) писать пока нечего, т.к. вчера нарушала. Сегодня ликвидирую привес, следующую запись уже сделаю юбилейной - три месяца будет с начала похудения ;)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 12.04.2011 - 18:19

Понятно) жду!



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer