Второй день занятий

Главные вкладки

вт., 09.02.2021 - 01:41 — Jly4uK

Вчера думала, что утром будут болеть мышцы из-за занятий. Но несмотря на долгий перерыв, мышцы просыпаются без особых возмущений. Несколько лет регулярного фитнеса в молодости все-таки дают прививку к тому, что при выполнении упражнений тело само фиксирует спину в правильном положении, а ноги полусогнутыми. Мне не приходится об этом думать и как-то себя поправлять. Вот только выносливости сильно поубавилось и мне тяжело даются все эти прыжки с Майклс. Буду стараться не забрасывать новую сессию занятий - это нужно мне и не только для хорошего вида, но и для здоровья и физической силы и выносливости.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — вт., 09.02.2021 - 09:56

Да, прыжки у Джилл, это отдельная песня. Я из-за больных суставов их вообще заменяла на другие кардио упражнения.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 09.02.2021 - 13:31

Привет. Мне ещё соседей жалко снизу, как прыгать, так думаю: как они там??Скоро и я начну))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Jly4uK — ср., 10.02.2021 - 02:18

Занимаюсь ночью - в соседней комнате спят муж и дети! Пока еще не приходили ко мне по середине тренировки. Я раньше кроссовки снимала на прыжках и одевала обратно на силовых. Сейчас прыгаю не снимая. Мне кажется, коврик гасит. Это же все-таки 20 минут всего, хотя слышимость у нам о-го-го. Особенно по ночам. Если уж придет соседка, то уж придется искать другие варианты тренировок.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 10.02.2021 - 19:37

А почему именно ночью? Ужс, тяжко наверное же...а высыпаешься?
хотя я ранищу начинаю до душа и завтрака))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Jly4uK — чт., 11.02.2021 - 02:00

Ночь время свободы. У меня двое детей. Младшему 2 года. Муж с работы приходит. Пока поели. Какие-то делала поделали - спать всех укладывать. Комната одна - я занимаюсь на небольшой кухне. Вот муж уходит спать в полночь и тут можно развернуться хотя бы. С первым ребенком было время я с мужем договаривалась "на свой час" вечером, когда он занимается ребенком, а я делаю что хочу. Почему-то когда появился второй сын так не получается. Вечер пролетает незаметно. Иногда залипаю днем, но вот подстава - младший спит днем очень редко(((


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 11.02.2021 - 10:04

Понятно, это и так надо большую силу воли для регулярных занятий, а тут еще и ночные, желаю, чтобы настрой не пропадал (с ним легче вразы) Ты молодец!*good*

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri