Линеечка

Привет. Твой рецепт хороший, но для меня он подходит лишь в случае поддержания результата. Когда свободное меню у меня не получается худеть, я не заметно для себя начинаю есть больше положенного и все старания сводятся к нулю. Когда есть определенные рамки мне проще, а на счет пива мы с мужем нашли друг друга мы вообще его не пьем, просто не любим. Да и много жидкости я тоже себе не позволяю, хотя проблем с отеками у меня нет, но свой вес он берет и кажется что ну вроде бы ничего лишнего себе не позволяла а вес не убавляется. Так что я по диеткам, по диеткам и добирусь до цели, а там посмотрим, ну вообще удержать вес еще сложнее чем его сбросить. Буду следить за Вашими успехами, если будут выподать побольше свободных минуточек.