Блог Юрина Анна

Изображение пользователя Юрина Анна.

5.06.217

Вес уменьшается, минус 1.8 кг *yahoo*
Сделала акцент на рис( с краб. палочками,с мясом, с овощами). И салаты с капусой или со свеклой. Майонез до сих пор добавляю, но стараюсь уменьшать количество.  

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юрина Анна.

1.06.2017

Что изменилось:
-порции уменьшились.Стала замечать что могу контролировать свой аппетит и не переедать.
-с водой и спортом пока не получается.Нужно воспитывать в себе.
-вес не знаю.Числа 7 отпишусь о результатах.
Всех читающих поздравляю с Днём защиты детей.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юрина Анна.

Начало изменений в принципах питания.

Завертелась я чуть чуть, совсем забыла про дневник. Может если бы отписывалась, то не набрала опять. Вес опять 78.6кг. Ну чтож, с  другой стороны, в отпуск съездили, на работе реабилитировалась, теперь можно стройнеть и не опасаться стрессов. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юрина Анна.

Маштаб трагедии.

Чтобы воочию увидеть весь маштаб и чтобы мне стало стыдно ,сфотографировалась!*shok*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Юрина Анна.

Пробуем обосноваться здесь.

Пришла к выводу что пора уже попробовать завести онлайн-дневник,а не тетрадь дома заполнять.Может мне стыдно будет писать всё то что я ем за день,и буду меньше есть...

Нравится: 
5
Подписка на RSS - Блог Юрина Анна

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Татьяна.86
  • Алёнка-поночка
  • НеЗависимая