- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
77,5 кг, имт 25,6.
Главные вкладки

ср., 21.03.2018 - 09:29 — Галечка О
77,5 кг, имт 25,6.
Круто! Довольна! Вчера на разгрузке было сложновато, но зато минус 1 кг.
До Пасхи 18 дней и 2,5 кг надо потерять.
Нравится:
- Блог Галечка О
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Главное настрой! За 18 дней
Главное настрой! За 18 дней даже больше 2,5 кг сможешь сбросить! Удачи!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо! Не, больше пока не
Спасибо! Не, больше пока не надо, да и питание у меня углеводное. Хочется комфортно худеть, без голода.
21 марта
21 марта
З: арахис, клубн.варенье, чай.
П: халва, чай.
О: салат (огурец, кукуруза, зеленый лук, сухарики, майонез), клубн.варенье, чай.
П: клубн.варенье, чай.
П: арахис.
У: отварной картофель с обжареным на растительном масле луком и грибами, хлеб, кабачковая икра, халва, чай.
Вода.
Спорт: чистка снега 30 минут.
Мысли: взвешусь 27 марта, если интерес раньше не одолеет; читая вас хочу жареную картошку с помидорками - мммммм, хотя про них в блогах и коментах ни слова.
Интерес одолел раньше. Утром
Интерес одолел раньше. Утром было 77. Ес!
22 марта
22 марта
З: 1/4 яблока, чай.
П: халва, чай.
О: перловка б/с, яблоко, хлеб, чай.
У: помидор, хлеб, кабачковая икра, халва, чай.
П: семечки, сухарики, малиновый чай с 2 ч.л. сахара.
Спорт: 20 минут обруч.
Мысли: дом - работа - дом - баня (без пива - деньги на ветер) - дом; роднульки - коллеги - роднульки - банные подружки (сплетни, семки, чай) - роднульки.
23 марта
23 марта
З: вода, арахис, малиновый чай.
П: халва, карамелька, чай.
О: гречка, помидор, 0,5 груши, карамелька, чай.
П: 2 карамельки, чай.
У: 8 вареников, майонез, халва, чай.
П: сухарики, 1 кубик шоколада, чай.
Спорт: фитнес.
Мысли: что поесть?
Мысль - что поесть - основная
Мысль - что поесть - основная))
Пожалуй, да! Эта мысль чаще
Пожалуй, да! Эта мысль чаще всех приходит на ум. Или она вообще не уходит? А когда пытаешься худеть к «что поесть?» прибавляется «чтобы не потолстеть!»
24 марта
24 марта
З: вода, яблочно-овсяная вафля с изюмом, чай.
П: 3 хлебца, карамелька, чай с ч.л. сахара.
О: 10 вареников с картофелем, огурец, помидор, хлеб, халва, чай.
У: 2 крабовые палочки (не удержалась)яблоко, банан, арахис, 2 карамельки, чай.
Вода.
Спорт: фитнес.
Мысли: похуделки и все разговоры о них второстепенны, но хочется красивой и стройной реализовавать первостепенные задачи.
25 марта
25 марта
З: 10 вареников, огурец, помидор, майонез, халва, чай.
П: арахис, хлебец, карамелька, чай.
П: яблоко, чай.
П: 3 куска хлеба.
Дальше без отчёта. Выезд семьями на природу. Может что из запретного слопаю, но без алко. Покой, расслабление. Успешных всем похуделок!
26 марта
26 марта
З: печеные яблоки, чай.
П: 0,5 яблока, чай.
О: 8 вареников, огурец, хлеб, варенье, чай.
П: 0,5 яблока, чай.
У: фасоль с грибами, овощами, хлеб, халва, карамелька, чай.
Спорт: 20 минут обруч.
Мысли: Каждый раз, добившись определенного результата в похудении, покупаются вещи меньшего размера. Потом результат теряется и гардероб ждёт нас в шкафу. Хочу носить его уже скорее! Боюсь завтра не 77 на весах!
27 марта
27 марта
З: вода, 1/2 груши, чай.
П: 1/4 груши, чай.
О: перловка,1/4 груши, чай.
П: 1/4 груши, чай.
У: 1/2 груши, чай.
Спорт: фитнес.
Мысли: держусь, завтра взвешивание, нужен результат.