77,5 кг, имт 25,6.

Изображение пользователя Галечка О.

77,5 кг, имт 25,6.
Круто! Довольна! Вчера на разгрузке было сложновато, но зато минус 1 кг.
До Пасхи 18 дней и 2,5 кг надо потерять.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Главное настрой! За 18 дней даже больше 2,5 кг сможешь сбросить! Удачи!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя Галечка О.

Спасибо! Не, больше пока не надо, да и питание у меня углеводное. Хочется комфортно худеть, без голода.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Галечка О.

21 марта
З: арахис, клубн.варенье, чай.
П: халва, чай.
О: салат (огурец, кукуруза, зеленый лук, сухарики, майонез), клубн.варенье, чай.
П: клубн.варенье, чай.
П: арахис.
У: отварной картофель с обжареным на растительном масле луком и грибами, хлеб, кабачковая икра, халва, чай.
Вода.
Спорт: чистка снега 30 минут.
Мысли: взвешусь 27 марта, если интерес раньше не одолеет; читая вас хочу жареную картошку с помидорками - мммммм, хотя про них в блогах и коментах ни слова.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Галечка О.

Интерес одолел раньше. Утром было 77. Ес! 

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Галечка О.

22 марта
З: 1/4 яблока, чай.
П: халва, чай.
О: перловка б/с, яблоко, хлеб, чай.
У: помидор, хлеб, кабачковая икра, халва, чай.
П: семечки, сухарики, малиновый чай с 2 ч.л. сахара.
Спорт: 20 минут обруч.
Мысли: дом - работа - дом - баня (без пива - деньги на ветер) - дом; роднульки - коллеги - роднульки - банные подружки (сплетни, семки, чай) - роднульки.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Галечка О.

23 марта
З: вода, арахис, малиновый чай.
П: халва, карамелька, чай.
О:  гречка, помидор, 0,5 груши, карамелька, чай.
П: 2 карамельки, чай.
У: 8 вареников, майонез, халва, чай.
П: сухарики, 1 кубик шоколада, чай.
Спорт: фитнес.
Мысли: что поесть? 

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Мысль - что поесть - основная))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Галечка О.

Пожалуй, да! Эта мысль чаще всех приходит на ум. Или она вообще не уходит? А когда пытаешься худеть к «что поесть?» прибавляется «чтобы не потолстеть!»

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Галечка О.

24 марта
З: вода, яблочно-овсяная вафля с изюмом, чай.
П: 3 хлебца, карамелька, чай с ч.л. сахара.
О: 10 вареников с картофелем, огурец, помидор, хлеб, халва, чай.
У: 2 крабовые палочки (не удержалась)яблоко, банан, арахис, 2 карамельки, чай.
Вода.
Спорт: фитнес.
Мысли: похуделки и все разговоры о них второстепенны, но хочется красивой и стройной реализовавать первостепенные задачи.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Галечка О.

25 марта
З: 10 вареников, огурец, помидор, майонез, халва, чай.
П: арахис, хлебец, карамелька, чай.
П: яблоко, чай.
П: 3 куска хлеба.
Дальше без отчёта. Выезд семьями на природу. Может что из запретного слопаю, но без алко. Покой, расслабление. Успешных всем похуделок!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Галечка О.

26 марта
З: печеные яблоки, чай.
П: 0,5 яблока, чай.
О: 8 вареников, огурец, хлеб, варенье, чай.
П: 0,5 яблока, чай.
У: фасоль с грибами, овощами, хлеб, халва, карамелька, чай.
Спорт: 20 минут обруч.
Мысли: Каждый раз, добившись определенного результата в похудении, покупаются вещи меньшего размера. Потом результат теряется и гардероб ждёт нас в шкафу. Хочу носить его уже скорее! Боюсь завтра не 77 на весах!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Галечка О.

27 марта
З: вода, 1/2 груши, чай.
П: 1/4 груши, чай.
О: перловка,1/4 груши, чай.
П: 1/4 груши, чай.
У: 1/2 груши, чай.
Спорт: фитнес.
Мысли: держусь, завтра взвешивание, нужен результат.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka