Питьевая диета

На диете "Любмая" я уже сбросила 10 кг за 7 дней. Но за моими прослойками жира оставались еще 10 лишних кг. так как я не стремилась быть очень худой, мне достаточно было 5 -7 кг сбросить . вес мой был до "Любимой" 68 , после стал 58-59 , при росте 168 . я решила пару кг добить на питьевой диете. это когда ты весь день только пьешь -соки,вода,кофе,молоко,кефир,йогурты питьевые,бульон и т.д. на такой диете я смогла просидеть 4 дня,потом был срыв,и я попробовала еще 4 дня. в итоге за 10 дней ,из которых 8 дней была дитеа и 2 дня была обжираловка - я сбросила 5 кг ) при всем этом было очень даже вкусно сидеть на этой диете,особенно если любишь молочку. ведь она сытная и вкусная.а в наше время сейчас такое разнообразие вкусов молочных продуктов) удачи всем вам!