^.^

Купила вчера замороженной клубники (благо в наше время всего этого добра навалом ) Сегодня взбила себе в блендере клубнику с молоком. Блииин, такая вкуснятина! И по калориям в общем-то смешно: 100 гр. клубники (30 ккал) + ~180 мл. молока (80 ккал, 1,5% жирности) и все... ни сахара-меда и пр. Итого: 110 ккал. А такая прелесть! Густая, холодненькая, воздушная (несмотря на то что густая)... и кстати сахара она вообще не "просит" - и так очень вкусно! По "объему" получается что-то около пивной кружки, т.е. в общем-то, немало.
Собственно, это мой сегодняшний "ужин". Такой, полезно-витаминный... И кстати желудку этого хватило более чем. По крайней мере есть даже легкое чувство "объетости" (но не тяжести). Видимо из-за того что получилось много...))
Так что, девушки, советую. )))

А еще меня сегодня внезапно осенило почему мне эта диета дается более-менее легко: я же витамины пью! Все предыдущие диеты были без этой, как оказалось, очень важной "добавки". А тут... просто чудеса! Дело конечно не только в них, но думаю тут витаминки играют не последнюю роль тоже...

В четверг обещают привезти весы (заказала в интернет-магазине)... Ураа! ^__^

В субботу планирую разгрузку на молокочае... В субботу - т.к не знаю как мой организм воспримет такую "смесь".. мало ли что)))) а в выходной я хотя бы весь день дома...