день 904.

Праздник прошел, а еда осталась.) Хомячу.) И воды пью очень много. Последнее даже полезно, первое - не очень. Да и ладно.
Утром отзанималась часик на дорожке: 7км, из них половина бега, половина быстрой ходьбы по наклону.. Отзанималась бы дольше, но к концу тренировки за мной аж очередь выстроилась на тренажер - неудобно было. :laugh1:
Вообще начитавшись разного, так и не поняла что полезнее: быстрая ходьба или бег.. Некоторые пишут что якобы ходьба для похудания полезнее.) Но если шагать без наклона - я чувствую себя бездельницей, а если с наклоном - сразу почему-то нагрузка на икры, а они у меня и так толстые, куда накачивать..(( Пока что чередую бег и быстрый шаг "в горку". Что-то типа интервальной тренировки.
Надо бы выкроить денек на чисто силовую тренировку.. Но пока что-то все в кардио ударилась.)

Еще сегодня медовый массаж был. Окорочка уже все в точечных синяках, но ничего, им полезно.))
Ну в общем, больше похвастаться и нечем..) Вес, естественно, опять сбился, в пузе литра 2 воды плещется - по дому хожу шариком, хорошо что завтра выходной..))