Мне очень нужна была неделя передышки.

Главные вкладки

Изображение пользователя ..Cолнышко...
пн., 30.01.2017 - 09:05 — ..Cолнышко..

В принципе вернулась с тем, с чего стартовала. Почему пропала на недельку.... Я загналась с работой. Нагребла заказов, но не справлялась. Надо было кучу времени писать, писать, писать... Больше так не буду нагребать, ну его. Вес вернулся скорее не из-за питания, а из-за отсутствия движения. Сидела преимущественно за компом. Вынужденно.
По питанию не знаю пока как буду. Просто постараюсь не есть после 7-8 вечера. И вообще кушать часто,но по чуть-чуть. А на днях определюсь конкретнее.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Мармеладушка — пн., 30.01.2017 - 10:07

Приветики, ты только не пропадай, я тоже вернула все назад, сумбурная неделя, но сегодня, все, встала и решила, хватит топтаться на одном месте, пора что то делать, начнем понемногу, а там посмотрим.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Брукса.

Брукса — пн., 06.02.2017 - 21:01

Главное - позитив. Не вини себя ни в чём. Вес - дело такое: то придёт, то уйдёт. Важно не расстраиваться и не опускать руки... Видеть цель, не замечать препятствий и упорно ползти намеченным маршрутом. )))
Держись. d_sunny

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208381_86,2.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 30.01.2017 - 10:08

Это мы так ,люди зависимые от еды ,привыкли себя оправдывать....

Исправлять надо и искать методы работы над собой,а не новые оправдания.

Удачи тебе.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ..Cолнышко...

..Cолнышко.. — пн., 30.01.2017 - 10:48

Да я не оправдываюсь, не жалею себя и вину не отрицаю. Просто констатирую факты.

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 30.01.2017 - 13:21

Приветики, Солнышко!) Так, не расстраивайся не в коем случае! Вес вернулся не по твоей вине, просто ты выбрала неправильный способ - монодиеты. Нужно потихонечу менять свой образ жизни и питания, чтобы ты могла этому следовать не голодая и не отрываясь от работы. Рассчитай свою норму калорийности, при чем не заниженную не в коем случае и постарайся придерживаться, пусть даже пока питание не будет суперправильным. Делай шажочки навстречу своей цели, а через пару месяцев ты будешь благодарна себе сейчас, что ты начала.)

Изображение пользователя SIMPA.

SIMPA — вт., 31.01.2017 - 10:08

Ты не одна такая, эта неделя у меня тоже не самая удачная получилась.
Главное быстро вернуться в правильное русло. girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • Аленка
  • gogodancer