Мое питание сейчас

Всем привет. В прошлой записи я немного погорячился насчет того, что никогда не буду больше делать пометки, писать на данном сайте))
Сегодня хочу рассказать, как я перестал бросаться в крайности и навсегда отказался от вредной еды. Первое, что необходимо понять это то, что без вредной еды жизнь не изменится в лучшую или худшую сторону. Она просто станет другой. У вас будут те же заботы, проблемы, но вы будете выглядеть по-другому, чувствовать себя по-другому. Возможно, поменяется круг общения. Второе, что я приобрел-следовать одному, казалось бы, простому правилу. " НИКОГДА НЕ ПРОБОВАТЬ ПЕРВОГО КУСОЧКА" Не спрашивайте, почему. ПРОСТО. Потому что когда вас "накроет", мозг будет пытаться обойти эти аргументы, поэтому в них нет смысла. Ну и питался я по программе, благодаря которой значительно легче отказываться от вредной еды, потому что:
1) Это сбалансированное питание
2) Без вреда здоровью
3) Чувство сытости на 3-4 часа
4) Удобство в использовании
5) Занимает 5 минут приготовления

Если вам интересно, можете как-то показать это в комментариях или написать мне в личку: https://vk.com/id277266201