Кать, ты когда пишешь свои посты, ты эту инфу берешь и копируешь где-то?(хотя сомневаюсь), если сама с головы, на своем опыте полученных знаний, то это очень круто. Читать интересно, полезно и не заумно написано. И поражает, конечно, твой багаж знаний, может пора на составление индивидуальных программ переходить?) грамотно и строго ты так все расписываешь!
я вот без белка не могу, у меня тоже КД и мне пришлось на ужин (потушила шампиньоны с помидоркой) добавить туда два яичка. Я и так то страдаю без белка на ужин, а при КД так это вообще не выносимо.
Просто у всех организм разный, кто то не может без каши, а я вот не могу без супа и мяса.
Очень, особенно грудку куриную, как ни странно. У всех разные вкусовые предпочтения))) И белок нужен организму, так же как и жиры и углеводы, питание должно быть полноценным и сбалансированным. А вот супы я не ем, а если и ем, то это супы не на бульоне мясном, его не рекомендую кушать по ряду причин))) Моя любимый суп со щавелем и яйцом, вкуснятина)
Комментарии
Кать, ты когда пишешь свои
Кать, ты когда пишешь свои посты, ты эту инфу берешь и копируешь где-то?(хотя сомневаюсь), если сама с головы, на своем опыте полученных знаний, то это очень круто. Читать интересно, полезно и не заумно написано. И поражает, конечно, твой багаж знаний, может пора на составление индивидуальных программ переходить?) грамотно и строго ты так все расписываешь!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Удалено
Удалено
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Привет
я вот без белка не могу, у меня тоже КД и мне пришлось на ужин (потушила шампиньоны с помидоркой) добавить туда два яичка. Я и так то страдаю без белка на ужин, а при КД так это вообще не выносимо.
Просто у всех организм разный, кто то не может без каши, а я вот не могу без супа и мяса.
Я тоже мяско люблю.
Очень, особенно грудку куриную, как ни странно. У всех разные вкусовые предпочтения))) И белок нужен организму, так же как и жиры и углеводы, питание должно быть полноценным и сбалансированным. А вот супы я не ем, а если и ем, то это супы не на бульоне мясном, его не рекомендую кушать по ряду причин))) Моя любимый суп со щавелем и яйцом, вкуснятина)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !