Как не хотеть сладкого?

Просто взяла и отрубила. Никакого сладкого. Если вдруг захочется, стевия стоит, но за три месяца ни разу не захотелось, если не считать моментов, когда я была очень голодна. Но тут нормальной еды поел и сладкого расхотел. Диетолог говорит, что сложных углеводов должно быть две порции в день. Мне это помогает)

Увы, никакого волшебного средства нет. Усилием воли ограничить потребление, другого выхода я не вижу. Сладкое, как наркотик, вызывает привыкание. Но по мере уменьшения сладкого в рационе, зависимость тоже снижается.

только перетерпеть! Потом просто не будет хотеться. Но я исключаю все, в том числе мед, финики, сладкие фрукты